水梨川貝湯公仔箱論壇) S: U! w, g. z- A J
. v5 N. M* A# d$ }tvb now,tvbnow,bttvb
$ t9 u) B4 F) ?) c1 i$ G% f* Y( ]9 P$ s
" k6 {+ ^4 Y; U( H5 ^os.tvboxnow.com5 S u0 @" x9 m; {) w
【材料】： os.tvboxnow.com+ d; B" K7 }+ d4 i3 ^* q! v
水梨3顆
' q- w ^) e$ f5 G# Atvb now,tvbnow,bttvb川貝1兩' K8 `" \. ^9 r# T3 X2 x* S
無花果6粒
& {+ Y+ G# A3 h9 w3 {' c( ros.tvboxnow.com冰糖120克
) j. ?, h7 I. C- F0 M' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h, p- l! ~ r6 d- d% A- m$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹調時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p% V X& k( Q% x2 P5 I, M0 r% T
30分鐘2 Y# g. p5 w& k/ [
. J E) }8 q/ v, N& U7 F! @* Xos.tvboxnow.com份量
; t5 O8 @* w' Xtvb now,tvbnow,bttvb3 - 4人份7 c& g7 I& [8 s6 i2 G3 u3 C
" z6 y6 N* x8 V* @公仔箱論壇7 f! L, L. V: I
【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G8 V' G6 g. D7 S1 p
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
$ y* m0 N/ y) k+ L6 p: k公仔箱論壇
# K' D0 {& A/ p3 I7 w3 J! G | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
' K8 D$ ?4 ], r* ^公仔箱論壇, r* f! ?, y' n, d' P( n
|
! \7 a3 U4 d5 M, M7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
$ \! S: _* L# B- e
1 O8 w4 ?0 d; i- G0 L3 a4 ?
" }3 N# ^) q# A% D5 u* a, O【其他】：
# r3 \) k2 ^7 c, ]7 Q7 W3 o公仔箱論壇將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。公仔箱論壇6 [7 K2 r$ J' J# e4 w* _
- ?0 M" g) E& B. W! l; n6 e
精選藥材與食材os.tvboxnow.com* M+ j E: F4 P/ F7 X
水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。os.tvboxnow.com s6 [( T, l& e( R4 d
6 M+ g. {: E- b/ A$ k川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。tvb now,tvbnow,bttvb5 w& ^) z+ r" J1 X* Y. @8 K
; _9 ?- l' k1 W) z7 E" c0 L3 \tvb now,tvbnow,bttvb無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
| 
