水梨川貝湯
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3 c {' j' M, M2 Ytvb now,tvbnow,bttvb【材料】： os.tvboxnow.com: W- ^! E7 q$ F, \
水梨3顆公仔箱論壇3 A7 @ R4 v" F; Q( Q. b/ x, `, k
川貝1兩
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3 ^4 }& X% ^) D% H$ x' }' Vtvb now,tvbnow,bttvb冰糖120克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?0 T5 y a! a) _6 S# x
& o2 W& \& _4 ?4 L9 g1 j1 [烹調時間
3 u @: n* f: C* @1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30分鐘
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3 - 4人份
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$ H2 ~4 _9 c2 @) r9 Z【作法】：
8 _6 S0 r2 d9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
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| | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。os.tvboxnow.com! ^! A3 l. U$ o0 r, e. y
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; c" M8 Y9 O& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb4 M% \) c- Z( d, F
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【其他】：
' _' v3 w1 W! \# ~1 Ios.tvboxnow.com將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。tvb now,tvbnow,bttvb. M/ h! S8 T f2 h0 w0 j$ m/ D
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精選藥材與食材
% U A4 \& k7 Q5 m6 L# `os.tvboxnow.com水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
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川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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! b+ I4 K, @- U: R無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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