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公仔箱論壇7 Y7 E3 f1 q! ~8 s5 J3 d9 U
原料：tvb now,tvbnow,bttvb B8 Q: W0 Z7 s M
胡萝卜一根，土豆一个，香干两小块（参见图1）；西兰花一小朵，粉丝一小捆，（如图2）我买的是那种打结的粉丝，看着好玩而已；鱼丸一袋，咖喱酱80ml（图3），大葱一小段，橄榄油三大匙，鸡精1/4匙，盐1/4匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j1 Q. H3 N$ a, H8 ^" H) Q
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* u# Y4 U+ E- V公仔箱論壇做法： 公仔箱論壇7 w7 q7 T) r& O# o5 c ]6 I, L) V, n6 R8 B
1、胡萝卜和土豆去皮切滚刀块，香干切小块，西兰花掰小朵，大葱斜切；
6 W5 J$ ]5 o3 \0 \+ x# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、锅中烧橄榄油，约七成热时下如大葱，接着倒入胡萝卜和土豆块翻炒一会，继而加入咖喱酱翻炒；
/ k0 C# T# c& p! ]% L E3、翻炒大约1分钟之后，加入鱼丸和香干，加高汤（或者水），水量稍微盖过蔬菜，中火炖至土豆七分熟后加入泡好的粉丝，最后加入西兰花，加盐和鸡精收汁后出锅。1 t9 k! |" u6 z! d; w, T
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發表於 2008-12-17 01:20 PM
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