[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。公仔箱論壇" l+ N2 J2 D) e2 H
喝咖啡4原則 效果最佳又養生
7 i0 p, Q( }" l. o' Q" |; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：公仔箱論壇$ M% H% m- v/ [# K' Y! q7 n
1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。公仔箱論壇7 l& ]7 x/ I: @+ \0 T
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。os.tvboxnow.com7 U$ |5 s3 Q/ i8 K( U3 y
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q/ o1 m( K6 n; _. p! ?
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
8 H2 ~1 c: B( G; m6 {6 \# I8 q- T( k咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
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2 K; ^  _! r' ]# g0 j三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
& ]. w! E$ }4 Y4 k- g4 D1 F" {- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。