[美食介紹] 剁椒莲藕鸡丁

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　　剁椒是湖南、湖北、四川等地的特产，是用新鲜红辣椒、盐腌制成的一种调味品。剁椒可直接拌饭食用，也用来炒肉或蒸鱼头，如剁椒鸡丁、剁椒鱼头等。小茜说，由于剁椒的味道较重，应搭配味道较清淡的食材同炒，才可突出它酸辣咸鲜之味，使人胃口大开，食欲大增。
8 W; g7 o- n) C0 k" J0 g+ o9 Bos.tvboxnow.com　　烹制材料(三人份)
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9 p* T" A9 b9 q" E' A* X　　材料：鸡柳(2块，380克)、莲藕(1节，250克)、水发干香菇(2朵)
+ ]5 r& h: a% K5 F/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　腌料：油(1汤匙)、海天特级金标生抽(1汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)公仔箱論壇9 X% a! Q6 |! \
　　调料：油(3汤匙)、剁椒(3汤匙)、青花椒(1汤匙)、香油(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)0 {9 J# Q& i) S( I+ {9 I
      做法：
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0 t6 ]* t8 ]' e$ \3 k+ X3 Z公仔箱論壇　　1　鸡柳洗净切丁，加入腌料抓匀，腌制15分钟。5 V5 }, k8 p6 C* \+ w
　　2　莲藕去皮切成丁，放入清水中浸泡；水发干香菇也切成丁备用。
4 [# }: Q8 e; C# e+ q+ _tvb now,tvbnow,bttvb　　3　烧热2汤匙油，倒入鸡丁快速炒散，炒至鸡肉变白，盛起待用。
% j) ~3 e: i& h" r公仔箱論壇　　4　续添1汤匙油烧热，以小火炒香青花椒，捞出花椒粒丢掉，然后倒入香菇丁炒香。
( G- w! t3 y& `os.tvboxnow.com　　5　倒入莲藕丁开大火先快炒1分钟，再倒入鸡丁翻炒均匀。os.tvboxnow.com) [8 w* L( ?% ?: }& ~' w
　　6　加入3汤匙剁椒、1/3汤匙香油和1/5汤匙白糖，与莲藕鸡丁一同炒匀入味，即可出锅。
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　　贴士
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9 H% w5 m' k7 B; `+ z公仔箱論壇　　1、莲藕切丁后要浸泡在清水中，烹调前再捞起，以免莲藕遇到空气氧化发黑。
0 T: v  x, L- N2 h5 i　　2、花椒分为青花椒和红花椒，前者带有浓郁的清香味，后者香味淡，但麻味较重，用青花椒来入菜，可使成菜带有清香味。os.tvboxnow.com9 J: E" Z. [& \4 F& E
　　      3、剁椒的咸味较重，给成菜调味无需再放盐，否则会过咸发苦，只需放点白糖吊味便可。os.tvboxnow.com8 d/ n" \, Y; B( s
　　4、莲藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种，应选白花藕来入菜，即脆藕，它的外皮光滑，呈银白色，体形长而细，生吃清甜，熟吃爽脆。
& a; n! q, f# H* _- ?: _os.tvboxnow.com　　5、挑选莲藕时，应挑以藕身肥大、肉质脆嫩、水分多而甜、带有清香者和顶端的“鹦哥头”越小越好为佳。