[中式食譜] 蝦乾魚肚煮青瓜

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6 ~: C, }. W0 W9 k( c$ Ttvb now,tvbnow,bttvb材 料
- b1 q3 E' \) _' k. P公仔箱論壇青 瓜 １ 條 、 魚 肚 1 1/2 、 蝦 / 肉 碎 / 唐 芹 （ 切 粒 ） 各 1/2 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 紅 椒 絲 / 薑 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 清 水 300 毫 升
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1. 青 瓜 去 皮 切 片 備 用 。 os.tvboxnow.com* ?) ]7 p+ n& B+ m: [6 B4 D! ]
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2. 魚 肚 用 熱 水 浸 軟 切 件 備 用 。 os.tvboxnow.com% p; l* o. F& t
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3. 蝦 用 熱 水 浸 軟 備 用 。
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4. 熱 鑊 ， 開 中 火 下 油 ， 爆 香 薑 絲 ， 下 肉 碎 、 紅 椒 絲 和 水 ， 滾 起 後 下 蝦 、 青 瓜 ， 煮 3-4 分 鐘 ， 然 後 下 唐 芹 、 魚 肚 、 雞 粉 、 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 兜 勻 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。tvb now,tvbnow,bttvb7 f0 S- ?* e1 V2 Z6 M4 E

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3 C& j2 C+ e' K, Uos.tvboxnow.com選 用 薄 身 的 沙 爆 魚 肚 ， 用 水 焗 一 焗 就 可 以 煮 ， 省 時 方 便 。2 f5 o% N0 }- _+ |/ ]