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發表於 2020-9-3 12:36 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 吃錯讓你的骨本更早保不住！高危險因子你中了幾項？

骨質疏鬆自我檢測篩檢潛在胸椎壓迫性骨折：靠牆站立，屁股、肩膀跟腳後跟貼緊牆壁，兩眼自然平視前方。正常情況下，後腦杓應與牆壁無間隙或距離1公分以內，若超過3公分則需要注意，超過6公分屬於異常。
' u7 K. v7 _8 I$ Q5 Btvb now,tvbnow,bttvb篩檢潛在腰椎壓迫性骨折：站立時兩手自然平舉，測量肋骨最下緣與骨盆最上緣之間的垂直距離。正常情況下，應有2-3指幅寬或超過五公分，若距離小於1指幅寬或2公分則為異常。
$ t  g. _# L, Z/ M# m: `) x& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨質疏鬆自我檢測表-先天篇高危險族群中了幾項？tvb now,tvbnow,bttvb* i: ?! b9 j8 ]. k$ m9 ]  @3 _7 u- m
因素類別
) v2 ]$ \5 ]6 m2 J8 A# O- P& o3 O公仔箱論壇		檢測題目os.tvboxnow.com% s  a4 ^8 t/ J* d
家族病史
" I6 e& J  Q5 B6 b: Cos.tvboxnow.com		父母被診斷有骨質疏鬆症，或曾在輕微摔到後骨折
4 W& {) K- c! _# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
父母中有一人有駝背狀況TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o9 G( w# W, z
先天因素公仔箱論壇5 x, C1 p) Z/ T" ^- E+ ^% w$ S
實際年齡超過40歲
( S- }6 }7 @0 x- btvb now,tvbnow,bttvb
成年後曾經因為摔到而造成骨折
! l" k. W' y( o/ u7 I9 K/ S
一年摔到一次，或因為虛弱而擔心摔倒8 p; U$ @! e( q2 M
40歲過後的身高是否減少超過3公分以上
7 l- b( T& V/ N  @0 k$ [os.tvboxnow.com
體重過輕（BMI≦19）
5 Q1 I) p3 A6 k0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
曾服用類固醇藥物連續超過3個月
( {  ~3 ~* V, |/ O+ p1 J  `4 M, P, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
患有類風溼性關節炎
; Q0 ]6 l3 y3 T
被診斷出有甲狀腺／副甲狀腺亢進的狀況) m5 @" Q8 G1 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u  c8 w( d6 |& @- J
骨質疏鬆自我檢測表-後天篇高危險因子幾項符合？
! o2 k' `8 J0 @! Rtvb now,tvbnow,bttvb
因素類別tvb now,tvbnow,bttvb6 i) \6 p$ ?6 J
檢測題目os.tvboxnow.com: `# }: L0 s  I# X
生活型態
0 `1 |& U! p5 r# z+ [" L3 F. Z! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。		每天飲用兩小杯的酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l2 G' R9 f; _* ~8 ?4 f8 `
（500cc的啤酒／160cc紅酒或白酒／50cc烈酒）os.tvboxnow.com  d- P" _; g' P# E+ e( @; t) Y' G! y
有長期吸菸的習慣或曾經吸菸
* g! M' S; \4 Z5 d% ?  @, o0 l  otvb now,tvbnow,bttvb
每天運動量＜30分鐘公仔箱論壇2 i! {5 B) S$ l/ _6 W3 @9 w
（包含做家事、走路、跑步等）
" b! U( ~$ e& U4 k( `! N; g, _os.tvboxnow.com
無使用乳製品及鈣片的習慣
( S* s/ e- J$ S6 e3 {3 C: P
每天從事戶外活動＜10分鐘，也未曾食用維他命D補充劑
/ E4 Y7 x, f* G8 I9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
女性  |8 O' u; E# L% \7 j# G8 G2 `& u
45歲或之前已停經
# J) M+ T, S0 f3 g0 }/ u, oos.tvboxnow.com
非懷孕、更年期、切除子宮卻停經超過12個月TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q! {% q( ]- Y& w/ g' f# {1 E
50歲之前切除卵巢，也沒有服用賀爾蒙補充劑
: m: u, S- l) t1 p( ?6 d) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
男性tvb now,tvbnow,bttvb: x! }/ r/ Y/ K- I" ^% a
因雄性激素過低而陽痿、失去性慾5 P' R; R% B0 v4 E4 Y) |" U( i" W
" B  D7 k. @( u# l
避免骨質疏鬆這樣吃以下食物每日攝取量請注意，若食用過多則會造成鈣加速排出：tvb now,tvbnow,bttvb3 T4 K8 M0 c! v' O* X
  • 鹽巴6克／天
    0 b6 V! ^. S6 E$ {9 t" c6 c( ~; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  • 茶、咖啡2杯／天2 v) A1 K1 p8 |: @8 e) k
  • 蛋白質3-8份／天
    6 I4 r; c; L4 K- F
  • 酒精2杯以內／天os.tvboxnow.com* ?8 X# f0 Y* y0 s9 J' G" x( m
人體每日需要鈣量
年齡) A2 R% J) F2 ]* ~! l9 F$ m- _
鈣質需要量（毫克／天）; ?7 B3 k# S# g9 j( P+ I6 ^
10歲（含以下）4 x- K) p: n2 ]8 [* M  H6 E. P) o
800TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J" U* k. e! C4 O0 `
11-18歲
. J2 e: m; q' y" H0 t0 L6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。		1,000公仔箱論壇8 g. E6 I8 ~* v9 Y9 A3 o6 a! U
19-50歲os.tvboxnow.com8 E. T; ]( g& K( k( I! x
800
: Y$ \. a$ I. ^; g4 W6 b2 Nos.tvboxnow.com
50歲以上
  @5 x, |- v$ L; A9 a公仔箱論壇		1,000
1 l1 k- e% K2 j2 M- G7 X
懷孕期婦女公仔箱論壇' ?6 p: [" V( i" x1 v9 l
1,000-1,200- X: m" h5 ]' j2 ~' p. b
哺乳期婦女TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k3 W# F2 v3 J/ \! ^& V6 I
1,200公仔箱論壇- ]- I: i1 v( R* D5 i1 A" n

; m7 [. l& h6 w' p常見食物含鈣量一覽表
鈣含量
8 D. m# H& Q  Q. @* I9 j9 P		＜200毫克﹙每100公克﹚0 d/ k! `( O( \; m* |5 M: ?# a1 C
50-200毫克﹙每100公克﹚
: V, [) D& e/ N0 b0 T- v) ^8 @) r		＞50毫克﹙每100公克﹚tvb now,tvbnow,bttvb0 _2 S3 j+ I/ ]% k6 I0 w4 B
奶類( W  P1 C8 D7 n) J
鮮奶
3 d$ ]) f9 K% r7 r$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
肉蛋類  f7 m0 o. V4 u+ T$ L" f
蛋類
3 f. ~0 S/ X/ s+ a$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。		牛肉、鴨肉、雞肉、螃蟹、 豬肉、內臟
9 {/ O! h5 U) b; X3 Y3 O6 B+ Etvb now,tvbnow,bttvb
水產類及其製品
( c; O0 ?- G$ \% j- ?0 d( }& C+ h. [公仔箱論壇		吻仔魚、田螺、小魚乾、蝦米扁魚乾、鹹海蟹、蛤蜊
; J, ^1 H  \) V		烏賊、蝦、蚵、魚翅、鹹海蟹、 鮑魚、魚鬆- S9 a: K4 B1 e- j$ Y6 S5 @, r% v, t, G
鯉魚、魚丸、白帶魚、虱目魚、吳郭
* F: r4 Q: |9 @% d) Y# [+ l魚、蛙、九孔、海參、旗魚
) i  O7 j6 `$ D1 `+ T. j
五穀根莖類
( C9 t: W4 B( q$ N4 N. N* Ntvb now,tvbnow,bttvb		糙米
% |" ]2 C& e' }$ t- `0 G		麥、小米、玉米、稻米、麵食、 馬鈴薯、芋頭、甘藷
  ?4 R5 {% D: a( kos.tvboxnow.com
豆類及其製品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e5 H3 R" }& A' f& L" j/ u  a
黑豆、黃豆、豆皮、豆腐乳、豆鼓
; |% |& O8 G$ X1 q  S$ }7 f: c8 v		豆干、臭豆腐、油豆腐、豆腐、紅豆、綠豆、皇帝豆、刀豆、 毛豆、豌豆、蠶 豆
+ U3 i' J" R% r- O1 h: y		豆漿、菜豆os.tvboxnow.com  U$ L- \8 B' J# E' m
蔬菜類6 C( D& g! ~& g( C; x  T* q
髮菜、紫菜、鹹菜乾、九層塔、金針、芥藍菜、莧菜、高麗菜乾、高麗菜蕊、木耳8 s$ a' X( W. F+ {  o# v- `6 j* {
芥菜、香菇、海藻、海帶、菠菜、蕃薯葉、空心菜、油菜、韭菜、白蘿蔔、榨菜、雪裡紅、茼蒿、笎荽、蔥、蒜
$ K2 A9 g1 |" p' x) gtvb now,tvbnow,bttvb		苦瓜、茄、筍、蘿蔔、辣椒、胡瓜公仔箱論壇2 u7 D  }, ~. b7 J8 G9 h
水果類
1 x# V$ v% C: O; {/ H5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。		橄欖、龍眼乾、葡萄乾、紅棗、黑棗、木瓜瓜糖
: K% V! B- J' R公仔箱論壇		柑、蘋果、葡萄、香蕉、楊桃、香瓜、梨、鳳梨、文旦、西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D# S% q' D% J9 N( J3 i2 M1 m. n: e
其他os.tvboxnow.com) K8 y' \" K& g" [! J4 c  i$ M
黑芝麻、白芝麻、黑糖、紅茶包種茶、健素糖
- l* r3 a# s( H4 Rtvb now,tvbnow,bttvb		花生米、瓜子、杏仁、乾蓮子、腰果、棗子
: L5 q/ \0 E/ K: u% ?: A公仔箱論壇
公仔箱論壇' i  j) U' d7 A
藏不住的「密密」 應接受骨密檢測的族群
  • 65歲以上婦女／70歲以上男性
    . `# T. e+ c) v
  • 停經婦女
    ; u# v1 G8 A3 [1 e. cos.tvboxnow.com
  • 即將停經且符合體重過輕、曾骨折、服用高骨折風險藥物. D% g* `' J3 M1 T1 e- n& L: X" @
  • 脆弱性骨折（低衝力下骨折者）
    5 K# k2 D& Y8 @; P8 x' ctvb now,tvbnow,bttvb
  • 罹患可能導致低骨量或骨量流失的相關疾病者
    / l4 g( h& N4 `) {
  • 所服用藥物與低骨量或骨量流失有關os.tvboxnow.com2 Q8 ~* _# V" ^- P
  • 接受治療且監測治療中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E9 J4 M; w+ w5 u& Q
  • 有骨密度流失證據可能接受治療者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b% O9 g. H! `; U: V
​​- M- s3 R" I7 o6 X8 ?3 W% L' N, T
適用全民健康保險「骨質疏鬆症」檢查族群下述對象因病情需要再次施行骨質密度測量檢查時，間隔時間應為1年以上，3次為限。
  D# @1 Q3 j1 |# u+ Q, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  • 內分泌失調導致骨質疏鬆症者：副甲狀腺機能過高必須接受治療者、腎上皮脂過高者、腦下垂體機能不全影響鈣代謝者、甲狀腺機能亢進者、醫源性庫欣氏症候群者
    # G" a& d+ }& C; _( o; r8 atvb now,tvbnow,bttvb
  • 非創傷性骨折者
    ) [. F4 W6 i3 {( h* m# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  • 50歲以上婦女或停經後婦女接受骨質疏鬆症治療者公仔箱論壇3 E0 B" i# o! w: y" u5 v$ V
  • 攝護腺癌病患在接受賀爾蒙阻斷劑治療前後，得因病情需要施行骨密度檢查者。1 }% e1 `$ a# |5 S  @
​
+ H) \4 y" L) M  k公仔箱論壇銀髮族檢測骨質密度三大要因骨質疏鬆為銀髮族的隱形殺手，定期檢測骨質密度可減少憾事發生：
$ @! }% @5 E  _8 x. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  • 有76%的50歲以上民眾有骨質流失現象
    : o- N6 ~! l6 a& E2 D9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  • 台灣每年有16,000人骨質疏鬆性髖部骨折
    . Q, N# f& P, E! I" h4 _: ~# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  • 髖部骨折一年死亡率，女性為15%，男性為22%
    % F& U5 q$ H- z. c& u3 Mtvb now,tvbnow,bttvb
骨質疏鬆易造成三大處骨折一般而言，骨質疏鬆沒有特別病徵，通常只會因為壓迫到脊椎骨而腰酸背痛，都是骨折後發現已得到骨質疏鬆。
! F, r7 s$ y* T2 k' r6 ]公仔箱論壇骨質疏鬆易造成三大處骨折：
" F9 P6 v# `7 B8 \# h% tos.tvboxnow.com
脊椎骨
' W6 {6 \2 ]. P& C& p# i		所謂的「老倒縮」就是脊椎一節一節受到壓迫，因為骨密度無發支撐身體重量，展現出身高變矮、彎腰駝背等狀態，實際上是壓迫性骨折。
! r, a* @% g% N" O8 q  |6 Xos.tvboxnow.com
橈骨
! L8 e* z1 M- @& r公仔箱論壇		手腕的部分，由於受到衝擊，也常在跌倒撐地時發生骨折。5 J5 |1 v8 t. \2 R# Z/ V9 }$ |
髖骨7 k8 |1 A: `' t( @: f3 o
跌倒的銀髮族經常發生髖骨、股骨骨折。
3 i8 t3 B0 ^( I) Y+ r2 c9 x公仔箱論壇
os.tvboxnow.com# X- _4 x6 N8 ?! Y/ Y
WHO骨密度（BMD）診斷標準一覽表T-SCORE分3類：
* [6 p6 x  i7 `, U) v4 s0 j
T值公仔箱論壇+ w: E/ V5 W. r2 [" Q0 T
定義os.tvboxnow.com; k/ E9 o2 g# c. L' ~
骨質密度（BMD）
  D" z8 }3 B" k2 m2 _5 F
+1～-1) l3 w5 O% i/ \, o8 a! [- _) G
正常骨頭密度os.tvboxnow.com/ U7 U% v- r: }. _' Y5 A  Q) m) \
通常不需要治療，建議補充鈣質或適當運動，以預防骨密度變得低下4 I4 T' z! |9 p6 q7 O
-1～-2.4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m* @  }+ I1 I% q8 ]& ?9 q
骨質缺乏os.tvboxnow.com2 X( d* Y: H* v1 k' b* v9 E: F
（Osteopenia）. v+ j( O& N) _7 t
未達骨質疏鬆的標準，但一不注意即會骨質疏鬆
5 ^% H$ v. F$ K* n. B! J
＜-2.5
1 m+ j# c2 Q- L( o		骨質疏鬆tvb now,tvbnow,bttvb) i& }1 i0 p6 ?3 J
（Osteoporosis）
" {4 N! ]3 B9 v8 D5 ~! K! Nos.tvboxnow.com		有很大的骨折風險
5 N* p! e4 |+ a) X公仔箱論壇
os.tvboxnow.com& C5 B  p6 t" O" T' y8 h. ^/ V
怎樣治療骨質疏鬆？台灣人愛用鈣片補鈣，各類鈣片差在哪裡？在下一頁都能找到答案喔tvb now,tvbnow,bttvb2 d$ K4 a+ t1 Y: a5 ?9 P% T7 v
如何治療骨質疏鬆防治股骨質疏鬆最大目的，在於減少骨折發生。治療骨質疏鬆藥物依作用機轉，可分為抗骨破（抗骨質流失）、促造骨（促骨質生成）與混合型3類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u. c/ [  f) }
機轉公仔箱論壇' l: h2 c8 Q# [) ]) ?2 N  K
抗骨破（抗骨質流失）' j6 ^! s' U0 r! L0 d; I0 ]" [
促造骨（促骨質生成）公仔箱論壇* u  U8 E& I' G9 c* C
混合型公仔箱論壇, w* `& y" \& C4 |  Y
類型os.tvboxnow.com4 f, ?% P' q, G6 k* c
賀爾蒙補充劑
9 V0 y- J" i" y8 u4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（HRT）
" P3 o3 G; ^, O# ^4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。		選擇性雌激素受體調節劑（SERM）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R" k' l! a& v  s, Y$ ]1 b( U4 r
雙磷酸鹽tvb now,tvbnow,bttvb4 u2 m0 D' ?! b7 P8 `
（BISPHOSPHONATE）
+ W: ]# L  W0 L1 _0 W# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。		單株抗體
4 u0 F" Z2 T5 I0 _$ w/ @$ m+ T- f1 \tvb now,tvbnow,bttvb（RANKLAb）
% G% \: o. d5 _/ }os.tvboxnow.com		副甲狀腺素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u# n& G: G+ p+ J. ]
（PTH）/ X5 @& L0 X8 l
鍶鹽
+ A, I& I# _0 g% H8 v' g公仔箱論壇（Sr）公仔箱論壇7 e) o+ i6 j" Y; V
tvb now,tvbnow,bttvb- s7 l* Z0 k/ |" F
骨質疏鬆藥物介入準則（停經婦女／50歲以上男性）
  • 曾患有脊椎或髖部骨折病史
    ( g3 T! C7 U8 _2 [+ ]  W7 X) a公仔箱論壇
  • 股骨頸、髖關節、脊椎處經DXA測出T值＜-2.5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o& ]( ]. f. w3 G
  • 其他部位曾骨折，且股骨頸、髖關節、脊椎處經DXA測出-1.0＜T值＜-2.5tvb now,tvbnow,bttvb% T7 P, C; g% {$ B0 P: k. q
  • -1.0＜T值＜-2.5的骨折高危險群，如類固醇使用者或行動不便者
      y" I% L0 x* Q8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
  • -1.0＜T值＜-2.5的骨折高危險群，經由FRAX Tool計算骨折風險＞20％，或髖部骨折風險＞3％tvb now,tvbnow,bttvb2 w: L) r# ?4 e1 m7 j: [% @1 s
各類鈣片優缺點一覽表
成份os.tvboxnow.com$ W# x- p" v! K, M
碳酸鈣
+ A8 q* N7 @( T8 p2 d公仔箱論壇		磷酸鈣
0 j4 D: T3 G" `3 Ltvb now,tvbnow,bttvb		檸檬酸鈣
# K/ p* |! A( ?- m. Aos.tvboxnow.com		醋酸鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h' m4 J% y/ Y7 g; _. S* Q
含鈣比重
- t/ t& L6 s6 p- ^- Y9 B# tos.tvboxnow.com		40%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W+ V, a. k' c" u* I6 v0 a
39%公仔箱論壇. W3 O  \) S, [' b. |
21%公仔箱論壇% ]/ K1 {. q8 ]* |) [- z5 L
25%' @) K3 C. [" u! @5 C. }  k$ L
添加維生素D3os.tvboxnow.com* P9 P: k% W, i: \7 O+ _
食品級有
& O6 k3 H! p2 r. m9 G; g		有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f) z- j  ^3 R( {8 W2 z, ]
食品級有公仔箱論壇% L0 |2 [* }1 Y- c# e0 ~+ B
沒有
6 }/ h& g! J! u! ]- t1 B9 i: _- }
優點
$ K# K0 D3 k) G* {, E		含鈣量高／公仔箱論壇; t. @4 e/ J& q6 R# r5 o! l/ z7 A
取得容易，最為常見公仔箱論壇3 i; X9 S9 t$ G+ }0 Z& ?
含鈣量高／
( |4 V% Z) A+ P- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最接近骨骼的鈣成份／tvb now,tvbnow,bttvb: Y7 S. J6 j2 U7 m" V9 j
含維生素D3同時可幫助鈣磷吸收／
  ?% E1 _+ g* g" B/ D  a$ wtvb now,tvbnow,bttvb無脹氣副作用os.tvboxnow.com! i3 E- v- n5 J/ f6 R2 A
吸收不受胃酸影響，胃酸不足及胃繞道者可用／
  ]( g3 e" N$ q! r: W- c* C公仔箱論壇檸檬酸根可降低結石的發生／tvb now,tvbnow,bttvb2 S+ \& Q# [. A& F6 C) j+ Z2 l* Z
檸檬酸根為血清磷結合劑／
, X; x" n9 |5 z  h7 @tvb now,tvbnow,bttvb		吸收不受胃酸影響，胃酸不足及胃繞道者可用／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w) R: r/ ~' v0 ?
醋酸根為腸道磷結合劑／
( f6 b3 G' _( p! h5 n1 p# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
缺點
3 ?( m2 E) q, c8 {os.tvboxnow.com		易脹氣（產生CO2）／" t* O& t  Q) a/ _& Q1 v  D
會中和胃酸影響鈣吸收／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G, i/ v1 J+ q$ P6 C3 S8 X2 @
老年人、孕婦、胃酸不足、易便祕者不建議使用2 D; _* n# Q- r5 p$ |
腎衰竭病人不建議使用
7 y# }5 @2 F/ ]8 ~: F4 e' a8 x		含鈣量低
4 U- u6 R: [( u1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。		含鈣量低／6 ^  m) P4 c6 d; J4 M; q
需飯中服用／
, C) u8 Y* N! `( u3 t公仔箱論壇藥物氣味不良
! i) T" I; K7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
產品類別
# [" ]4 u) u* W$ o3 k9 G		藥品級與食品級TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a( ^% A4 `4 l- V1 t9 T' K
藥品級
0 r" W( y' i, Q: m0 [os.tvboxnow.com		藥品級與食品級
+ K( b  ^" N* Q5 d		藥品級
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