[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

soforlee

踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。+ Y$ r+ a+ f5 q4 v+ z
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。os.tvboxnow.com7 V6 w1 x& ]4 N9 z. u6 F% n  t

2 y3 V* P5 E7 y% {. Otvb now,tvbnow,bttvb食材：os.tvboxnow.com  k) x; @! n  V" O
玉竹 10克tvb now,tvbnow,bttvb( h6 |! a. v, t$ _8 o0 q, d! p
百合 10克
; C2 \7 i( f5 c4 {os.tvboxnow.com麥冬 10克
9 Q) b! N4 D5 ~2 t: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鶴靈芝／桂花 10克5 t: U9 \$ R" D( s; k
做法：
# \. V  o4 ?& I& B" r6 O. l2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有食材打成粗碎；
4 I  \) ?5 F6 S8 l% Xos.tvboxnow.com2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。