[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。# H4 l- u7 H( x$ j' r
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。3 w* e! u: n# n  q  I7 r

' S# e7 D9 h) w$ J) E# Ntvb now,tvbnow,bttvb食材：
9 _5 D/ ^; q  u# i6 K6 Ctvb now,tvbnow,bttvb玉竹 10克
+ h) ^; p8 y& q# w. W, q百合 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k: S: N8 `2 U. J% t) M
麥冬 10克# }* v$ ]% v% ]/ x
白鶴靈芝／桂花 10克
0 d9 {: V5 w  K, c2 j8 X4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
% G# I: ^8 F3 _6 v6 V$ A公仔箱論壇1. 將所有食材打成粗碎；) c; h% Z# @5 D( y
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。