１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
( J8 o; {: e& f9 ` ~) Y$ {２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
4 f" ~3 P* D5 \; [- w; ltvb now,tvbnow,bttvb３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
% H4 T6 _9 _7 _( f1 v U7 D４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。( `3 T( |) h' K z8 x
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，tvb now,tvbnow,bttvb, |, I, x0 p' }0 k8 u
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
7 T2 T8 w/ e% S& z7 @os.tvboxnow.com６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C( [' ?- |- ^; k
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
. w; S# Q0 n. v% f公仔箱論壇提高大腦工作效率。
( \. n: D6 f: ftvb now,tvbnow,bttvb８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸tvb now,tvbnow,bttvb" d Y: ^8 ?( j* N" e
進潮溼空氣，對大腦危害極大。公仔箱論壇, }: s0 I( @( d
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。tvb now,tvbnow,bttvb: s5 o0 |, o1 C" M) Y; k
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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