１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb% D4 V9 P3 n9 J3 P
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
6 o" h; ^9 H* Z# h/ r３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。0 N6 p7 y3 G4 x& s8 ]7 J
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。公仔箱論壇8 ]* I4 E6 c/ x F8 M/ m
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
. u. |" d# g) H9 q+ l* m" Kos.tvboxnow.com只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
6 S$ n; w9 k. Vos.tvboxnow.com６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
8 O+ _; H1 {# P0 O! ]tvb now,tvbnow,bttvb７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能8 m/ @! W' N. r+ ~6 x# F
提高大腦工作效率。8 `3 z$ K: B% l$ E9 C0 e
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸$ l" x" D1 P: J! [( W
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
# q/ \8 S& f7 }$ u, bos.tvboxnow.com９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。4 f6 R* |4 X8 a1 i$ w
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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