１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb8 p- W9 _/ v, G N* V4 t9 j9 z
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
- B3 S+ C4 c# [* A" I３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。os.tvboxnow.com! q' n# n& J0 ~# O1 [
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。4 J! A! s" G/ u, e. }9 U `; Q G
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
: @$ Q% [( N$ f6 y( i1 G* K' O只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
* a( _0 M* Z% m. w3 b公仔箱論壇６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C, o7 ~8 W8 v+ P9 [& n1 t" N
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
6 M7 V( d! a$ ]' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高大腦工作效率。8 M( X2 E5 x$ C9 {
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸tvb now,tvbnow,bttvb' h5 c( F) c/ s7 O7 I b9 \- h0 \
進潮溼空氣，對大腦危害極大。os.tvboxnow.com t- u# f0 d7 y2 C- K
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
1 z* i) m2 ^* ~# f1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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