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/ t- m( B) t: A3 w8 K6 y$ rtvb now,tvbnow,bttvb 原料：' B( s* L1 u) A7 n/ u
4 S0 E* d- |) Z7 C/ E 带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
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* m8 p a1 a+ O5 z) k' ? 调味料：
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盐、料酒、糖（少许）、鸡精公仔箱論壇5 y8 B; B- ]- V' q! y" X
2 I' X2 X3 F6 R6 K4 gtvb now,tvbnow,bttvb 做法：
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( n; p% R6 [% ~* H# |, t 1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q$ ]% q6 n: e! u9 f/ n! M) I
: ^ I4 C! P' Y3 z. | 2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；tvb now,tvbnow,bttvb% E) S/ t! G2 X
2 H0 A5 K! D1 Ios.tvboxnow.com 3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；
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| A$ Q6 q4 T5 w 4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
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