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+ k" l5 G7 K3 r+ l7 t3 r' r# h公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 m& x0 e9 T E" x0 u# H/ X
原料：
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带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克 H7 n' w9 k4 n& y
) N. }6 B5 h- N; ^; n3 @4 bos.tvboxnow.com 调味料：os.tvboxnow.com/ t& I- D# M& c- M$ t9 Y9 ]7 K
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盐、料酒、糖（少许）、鸡精
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做法：
" @+ G4 Z7 [2 L2 o4 ?- htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T4 C' k U6 m% {* B6 x
1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；公仔箱論壇7 V1 X8 F+ X) B' B: H
: D+ o, W% S+ ] 2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]; l7 K4 w' j$ V3 b
1 B0 q) x# s9 Q* b7 a" P. g 3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；tvb now,tvbnow,bttvb; W8 O$ ~# J, i5 O: k' h
& ?7 \# ? F) t8 e公仔箱論壇 4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
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