! s( s) S' g u4 ]0 r8 m* B3 Ztvb now,tvbnow,bttvb
# G7 X6 T3 y! H% e/ T) V公仔箱論壇公仔箱論壇6 ?7 S6 F6 M2 C6 n0 U# o
原料：公仔箱論壇) s: U1 r7 t. _+ P7 z" G
5 k* O7 Y \0 \ 带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \& u% P q9 g0 c4 J0 n) l- }
, H1 T( A5 F+ I 调味料：; \4 g) _+ B, I8 Z
$ `5 ]9 j3 }) o0 ] g3 W, ~) J
盐、料酒、糖（少许）、鸡精8 _- b# y) u/ [$ R# E0 ]
/ f J! s. C4 D, u1 ]4 q% b! v 做法：公仔箱論壇) h; e" c3 h, x% U* i1 X
v0 Z, Y c% x# f! T+ b6 e
1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
0 D) L; m0 Z3 `
; F0 r" C2 i: A6 ?* `4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；公仔箱論壇 ?8 F" G/ W P- f9 O+ Q2 i6 Q
2 j. I: L5 Y" C5 f8 p |tvb now,tvbnow,bttvb 3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；
2 c0 D1 K- x4 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]* y" Z/ p j0 A& n# E6 u' G
4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
| 
