$ M+ I1 }; V) L! Y4 j6 v8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【素湯水食譜】花生眉豆木瓜雪耳湯 夏天素湯健脾益氣2 y) }, m- X% Y8 x. b+ B0 @# ?7 G
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適合夏天飲的素湯有甚麼呢？香港註册中醫師譚莉英博士今次就為大家介紹一款健脾益氣的素湯，花生眉豆木瓜雪耳湯。
8 c" q+ l0 [# z) _" P7 gtvb now,tvbnow,bttvb這道素湯中的花生和眉豆有助我們健脾益氣；木瓜則助我們通絡；而雪耳除了可以潤澤肌膚之外，還可以潤肺養陰，這樣就可以幫我們由內而外起到健脾益氣的效果。最後博士提醒脾胃脹滯、感冒人士、小孩、孕婦、大病、久病和長期病患者，服用前應先諮詢合資格的註冊中醫。
$ n9 j9 s. H8 Q) X3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材（一人份量）：
( p1 B' G7 K. J9 [tvb now,tvbnow,bttvb花生 2両
4 u/ c4 `* [' E0 D2 ]; Y公仔箱論壇眉豆 2両
6 w! D4 W( I9 d0 t" i7 X% W Gtvb now,tvbnow,bttvb番木瓜 1個6 ]! W2 t- r# f* q4 u7 q; Q
雪耳 2朵
! M5 c% P) }+ v公仔箱論壇紅棗 6粒
5 a0 O! C0 F# D3 \5 \ o陳皮 1塊5 U. Q* ?+ g$ C7 r- ] g
海鹽 少許
* {5 \5 j7 v- S6 r8 t& Y公仔箱論壇做法：
- t/ J3 N/ Q0 z% S+ Q. |os.tvboxnow.com1. 番木瓜去皮去籽，切塊；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a/ W/ G- ~2 H5 C* U, F5 j: ?
2. 乾身雪耳用清水浸發半小時，當發大後，去硬蒂，備用；
( j4 v' Y) i% M5 o* p4 j) v公仔箱論壇3. 花生及眉豆浸泡1至2小時備用；
0 {0 Z5 E; ^. N: t( |$ d+ mos.tvboxnow.com4. 陳皮用清水浸半小時，刮去白內囊備用；8 \3 ~5 e; O7 X5 r! O$ ~( _
5. 所有材料加入適量清水同煲，水沸後轉慢火煲1.5小時，最後下適量海鹽調味便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y y0 d2 c* f' t [: B4 c$ q
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發表於 2020-6-25 07:09 AM
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