１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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% Q2 w v0 |; }& h `! L4 t1 U下來，一個月您的臉就會白嫩。
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4 A; ^8 X# i% a8 G+ p6 i( \, p２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，os.tvboxnow.com/ ~ ?! r; ~+ `6 F) H
) l) e6 z. b7 b# Sos.tvboxnow.com敷在臉上２０分鐘，每週3次，os.tvboxnow.com& l3 {9 ?) @9 H' ~ P5 A+ A
$ A; @9 a! X) E. x F& t+ ztvb now,tvbnow,bttvb您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，/ R3 H9 n3 X' @& ? J2 I$ C
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可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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! `4 i: s! @& t7 k4 V) Y* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且毛細孔會變小喔。
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$ L* X! L; O; A; v+ T. m1 u６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，tvb now,tvbnow,bttvb( ?; v3 X3 v$ d/ F# o' a
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保持皮膚清潔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l4 {) B2 D' }# Z6 K& k0 d8 S
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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9 e$ S6 a) k/ O7 S( \+ J2 s8 y* _0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，tvb now,tvbnow,bttvb* R% M$ Z8 M9 k& C$ Q) p
* k, ?" b8 Z+ O3 e公仔箱論壇不但去斑兼美白，因每次用量大約只有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \& G( K# L) k4 A+ a
5 _9 G N8 R) u) E8 I- M* q# Ztvb now,tvbnow,bttvb六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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' y# \8 i' D1 x% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 9 j$ X$ Z o" v$ \3 ]8 j
" w' z' }' a! G- Z９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動os.tvboxnow.com* h) I, t5 s. U' P
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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) g, }; h+ S9 o公仔箱論壇保持這個姿勢約十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb7 Q5 H! [3 z6 |4 i8 w5 U' r
& R$ S* S0 B' e* A. o0 _, Qos.tvboxnow.com這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q! g6 T3 R, E4 p5 I* ^' K# m
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並經常以化妝綿沾純水敷面，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F8 K! f, O8 t9 O" t/ L
3 H* u- e8 `% s8 w+ F' V9 ]臉臉自然而然的漂漂喔！！ os.tvboxnow.com" q7 H/ f, U: u2 F+ C/ {1 c
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，os.tvboxnow.com, s0 j) ?) N& t" h
7 G* T2 P5 U( J5 k9 n! z% Gtvb now,tvbnow,bttvb除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S, F5 \& o( B! i$ n& |9 X0 P
4 a+ c) x( i" q4 c: I, j) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防tvb now,tvbnow,bttvb% Q) w2 Y, l4 R$ c
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷% u# A$ a: S$ {! n
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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( c0 E3 k9 r' T# N7 x' k' Bos.tvboxnow.com12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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' c4 k, ?( _( c( v/ \4 A當飲用水喝，不單只對皮膚好， I+ ~5 ~5 g x
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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' y- T8 E1 ]5 L3 ~/ z1 w3 }tvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }1 ?7 S! T2 F8 t# e- T
" Y) @3 }' r& z |, f- d5 _13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H" }6 }; p" [* L' \
1 O: ^. C; _- H9 g6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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+ |+ X1 a( D2 i% p3 p; H$ z公仔箱論壇可改善哦！！ + b# M1 T$ ?+ f
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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% g, ^8 a- R% i/ W- @% [; G適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，tvb now,tvbnow,bttvb5 C# |- Y( I1 b
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一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvb now,tvbnow,bttvb3 ?- H1 p- [2 m6 D) a7 j
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，( m& K, G3 ~ P/ D1 Q$ A3 e. |
, J0 m! H2 z" S+ P& H% I( i0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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8 {/ ~2 z( V$ _tvb now,tvbnow,bttvb製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！! D0 q: J. V& O. j
$ `* l/ n4 ~' f, s8 Utvb now,tvbnow,bttvb不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 os.tvboxnow.com$ A3 E4 T) H+ G) i, x5 O
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb+ q O: I" j' g6 C& m
. @1 T7 x+ ^6 @' g/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 9 R, \& ~+ n8 U; n6 d2 Y5 ^! d
0 z( @9 y0 d6 x: O" m% F公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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2 {) G; u5 a( t" h# d+ g/ Xos.tvboxnow.com蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s, C4 p0 p6 V B
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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5 ^+ V a, H4 U公仔箱論壇18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： os.tvboxnow.com/ J# n; p& H( T8 O* J
r3 W1 T: E6 F5 ?$ M0 s) @tvb now,tvbnow,bttvbＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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: v; l+ k! d. C8 `3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃蔬菜水果，多喝水。 公仔箱論壇$ Y" |8 s/ o% ]
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
1 O, B J3 F8 p+ B0 r4 @4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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4 U4 l; c, u) `' _( k5 `1 J19.只要覺得毛孔粗大時，tvb now,tvbnow,bttvb2 z* ^, Q1 W5 l* F
; }5 n O1 @# d$ \可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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9 P; i5 F6 g# r1 M5 s3 N6 ptvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！os.tvboxnow.com+ w, Y+ [2 [( H$ q, e- C0 \& U
( w. I; O4 u' b# B/ ?! s0 H1 E g9 g/ Y公仔箱論壇Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 5 k0 E% I% x' q, R7 k* C
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有公仔箱論壇7 t9 W" q; }9 g/ g0 J1 Y
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 a9 n; D7 p9 C$ l* E, g9 M
; \( C6 V; v, K2 B公仔箱論壇20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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% F5 v0 T8 V/ m7 c0 v公仔箱論壇Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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3 l. h8 \1 I8 `. I( s, D0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
& |; d: S1 S' i5 A- [5 W; B0 ~) btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 h* d6 Z8 e) [7 F# {
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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