１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿公仔箱論壇! Z+ e: V6 k2 j. d: r( F
' W8 I( O4 g/ i, ^" a! ^下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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+ ?7 g0 {7 H5 f8 |9 q" L; G! N敷在臉上２０分鐘，每週3次，6 e* r+ C6 _, k4 B3 F- z
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a. M% A4 B9 d2 m& T1 \' x! Q
; m# n1 n ~ G2 @/ v# P可以清腸胃。
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* Q: y9 n- O& x1 e i+ j1 Ttvb now,tvbnow,bttvb４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，tvb now,tvbnow,bttvb- K) Q% d* u% i/ ?0 M3 H K
) J; [4 R4 z6 j! K6 Q Y, F2 U$ K回到家記得要馬上卸妝。
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8 E# e$ d6 W5 J3 j( J6 ]/ G+ h0 Ios.tvboxnow.com５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨2 r2 S9 d, o' E2 Q9 w
* u6 o8 @/ ~" Y* u |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且毛細孔會變小喔。 , e$ p5 ]. f9 p( r; N3 b! p, Q
; k$ b+ W3 k5 [4 ^ ~公仔箱論壇６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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4 K" q8 W( D# E1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持皮膚清潔。
, O# K7 c6 V/ M# f1 U* d- F公仔箱論壇７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，9 t! B8 l) D% H6 e, r5 P
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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2 }- z) m; B9 R; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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/ N: b7 W- x) ~8 atvb now,tvbnow,bttvb六分之一瓶的養樂多。
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- E7 i: @' j: E' ]８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 8 ^; |$ J1 s0 o6 @. A
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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' _* E$ t" A. S: y3 W0 O$ ?; X公仔箱論壇９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
; F9 ]( H, e0 P) ^2 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s8 t% X8 V/ Q2 c C0 C
作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，; `% U3 N H( ]( {6 F
. l6 N5 K6 m) C+ C( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持這個姿勢約十分鐘。 9 n7 {- d3 w& P' r8 M, k% {
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，公仔箱論壇6 e% H( i: x6 C/ v
+ M7 K; u* A/ d7 p( {1 ^, M. ^tvb now,tvbnow,bttvb要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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2 r, ^3 |! _9 {3 Z10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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3 u; ]+ \! k) n9 ?只要一週用純水洗臉３～４次，
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" S9 B: l+ ]! ^2 t9 @並經常以化妝綿沾純水敷面，
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1 O6 h7 ^/ T$ S) O7 J臉臉自然而然的漂漂喔！！ 公仔箱論壇! U+ [( _' P! `
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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1 _3 X) W& {. sos.tvboxnow.com除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，* o/ R2 t5 F+ n5 `$ g5 G, R1 ~5 S
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f, M7 D5 V6 T) S
! A/ I( ~' Q# ~0 c$ J公仔箱論壇ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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- |$ D# H' _/ I! \ U. w5 Q4 _tvb now,tvbnow,bttvb曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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. V& G+ {/ O) Ctvb now,tvbnow,bttvb12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a! I; J8 v2 O- A+ v
! n3 w5 K+ O" j! O5 |) b4 \tvb now,tvbnow,bttvb連對減肥都有神奇的功效喔！ tvb now,tvbnow,bttvb1 p+ [& a u3 a) J, t
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。
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/ {# W8 ^* P/ e' [' h- P13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，tvb now,tvbnow,bttvb! ]# }* v) J3 l( `4 r
$ Q, q+ U0 j( G/ y2 o2 `# s公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還tvb now,tvbnow,bttvb" a* M* y, ^: {
3 N8 |3 g" d; }# a0 \* F7 ?' B可改善哦！！ 公仔箱論壇7 }% U! A: A) U
1 W2 x# k4 W1 V+ btvb now,tvbnow,bttvb14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j+ w3 T* c, J( i2 M/ [
1 w! U4 @/ I& e/ Z8 Btvb now,tvbnow,bttvb適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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7 Q/ N/ H( _2 Y* H6 [. _7 N! o一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ tvb now,tvbnow,bttvb6 k3 |; G8 f$ ~1 m) ?% S" R& h
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b$ A5 Q+ N& w( k, G
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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' u* I. g# @$ o3 _. I4 J5 A不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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, c, w* B$ N' g' P. \( x不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， ; O, u8 H: q( F
! A |% j/ W. l. R# y9 k每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
* {0 Z6 g, Z5 E, v/ n6 O; A% ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M3 r; L0 s2 H) k5 E& w- L
將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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3 s3 z0 O: ]( u6 H/ r+ c公仔箱論壇蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 , a3 d0 o I5 \6 K/ A; A
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h6 `6 r. g2 |
& F2 R% g! _3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。tvb now,tvbnow,bttvb- C& I8 ]" h' [( P+ t
; ]3 ~8 L7 P, x9 \& C D公仔箱論壇多吃蔬菜水果，多喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^2 A# {% j6 M9 a D; J5 h7 C
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 os.tvboxnow.com. }! |* g$ i" B5 c7 }
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 os.tvboxnow.com8 Z+ k3 @, d9 d: } R: i
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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- k! X( l! n/ P7 n$ y5 y+ q# @os.tvboxnow.comＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！os.tvboxnow.com8 d n# X, g- V$ @3 P! I
- z/ E2 {$ x- Q3 j3 n" S# n! r) vtvb now,tvbnow,bttvbＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 公仔箱論壇! U# T8 R( A0 Q1 C0 z! Q5 w
( h0 |, P; ?( I1 [) F1 _Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有os.tvboxnow.com9 e: c) e8 Z& |5 G l: G$ |
美白的功效。 f# ^) V9 Y% b3 `) J9 i' j
" F* }+ m8 o6 {" eＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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. q( L& H0 f* k2 z" H' wtvb now,tvbnow,bttvbＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 . w. J) i* Q% r. v
h9 F% e+ F7 t! u2 ^Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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2 r/ E& z* f. U; etvb now,tvbnow,bttvbＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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