１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿os.tvboxnow.com9 I+ k+ o3 S3 ~6 L
+ t% a: J0 a0 s3 H, H! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，8 Q& G& \, B3 Z6 S& ?
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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" _5 O8 m- b4 H" {, T您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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# _7 h1 p s2 Vos.tvboxnow.com可以清腸胃。
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M0 ]. ]) A, Q9 K( l% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，os.tvboxnow.com" `% c7 }7 d8 k( o, K! X% D
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回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨2 ?: W4 c2 v) V x1 a% `2 g
0 M; m0 c$ ?& W. d且毛細孔會變小喔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B+ v$ C/ ?4 k4 j3 m$ Y& B
7 x, f# A# Z* vtvb now,tvbnow,bttvb６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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6 j" h) D5 h9 ]公仔箱論壇保持皮膚清潔。
/ ?1 ~) \/ s0 r& G4 O2 y# Nos.tvboxnow.com７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，公仔箱論壇 y8 y: W5 D/ Q9 i- s8 y3 ]
8 G7 A/ v# _3 ~: W直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，tvb now,tvbnow,bttvb$ f U$ }! i3 k) W% C( ?. T
6 B) Y* u& ~7 t( p* |. Otvb now,tvbnow,bttvb不但去斑兼美白，因每次用量大約只有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R6 q5 J3 _' H' T
8 G( ?$ d8 ]9 @1 u0 i公仔箱論壇六分之一瓶的養樂多。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ]( q/ I; q2 P$ F+ O) Q
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 公仔箱論壇& S" t8 D8 k3 W+ y) T
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動公仔箱論壇0 _5 B: q! A Y6 u% L2 @
! j2 N5 y+ W) V2 ?; c) i作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，$ g/ u( o: F1 L' b, |
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保持這個姿勢約十分鐘。 os.tvboxnow.com8 z+ Z' L8 V6 i# d) [4 x
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，os.tvboxnow.com7 a4 D$ ]: s+ I @1 t; ~
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 / Z+ D; Z( \2 a" b7 T5 ~+ U! l% ?$ `
H j9 {0 o( P5 ]1 ^. o10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，tvb now,tvbnow,bttvb8 \2 X* K: i* [5 P* I
- d+ h( E# H9 q, \2 _) s9 K* y% Y" n只要一週用純水洗臉３～４次，tvb now,tvbnow,bttvb+ D3 ^- i: i7 a$ v7 E" f
3 M7 E; G8 Q' ]6 Q5 W: Q' L4 I公仔箱論壇並經常以化妝綿沾純水敷面，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]* S4 o; h" z" I" O! H9 U
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，公仔箱論壇6 I c! d$ U1 y8 j/ C3 B$ `/ s3 M
* u$ K4 L! Q0 \# a% stvb now,tvbnow,bttvb除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，2 o2 g9 n1 V$ d( w' O4 L' F$ p
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
Q C& i. k" _5 K% }4 {; p3 j* S2 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x4 D* [# n' a5 G6 {+ L3 A- g
曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷公仔箱論壇2 I9 _+ i" G+ b
2 O ]: k" E' @- M" j K; ]" k害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 公仔箱論壇4 O' t" Y2 h0 U- e% | H
! J# N) A* H; Z2 `! z, E7 x12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，, R- m7 u7 ^0 ]" ?4 f0 Q# x% l. d
7 t% R' Q( `) \0 }, k當飲用水喝，不單只對皮膚好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d3 y+ p; D- ? | R& b
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，tvb now,tvbnow,bttvb# o) j8 v) |: B
2 z' P2 ^4 y9 k1 ^9 K5 g' S7 }4 wtvb now,tvbnow,bttvb且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還tvb now,tvbnow,bttvb2 [3 U1 y" l4 b8 p& @8 o3 ^* I
! t4 _+ x, t c# aos.tvboxnow.com可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，- Y5 B5 N8 \0 X+ g' K; x* W
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一週約２～３次美白效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m9 P' V/ E {/ L, B. W8 D
: d: W! k! g! V- [/ a! o3 L公仔箱論壇與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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+ t w% _1 `7 Y4 ]1 @( z7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d E# W8 b& `: Y. W. N* C
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，公仔箱論壇% @1 N- j/ {. t& |$ Z/ n' S
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！公仔箱論壇, D9 ?5 Y$ t+ ]
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 公仔箱論壇% K2 F( O: [; _6 Q! y
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 公仔箱論壇; v+ V0 }# L, |1 L u
: T A4 L+ q. y/ o. Q; m7 t17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 公仔箱論壇2 M- h& u& {; [2 g9 T3 W7 r
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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% U3 \5 h) C4 @2 \- k公仔箱論壇獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 公仔箱論壇: ]; h/ O/ U- M
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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8 G( p- U y$ f6 k, Itvb now,tvbnow,bttvbＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。公仔箱論壇! z' c# V; E5 \
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多吃蔬菜水果，多喝水。 ) }6 x- X% |6 m
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 公仔箱論壇3 F, E% R. [( j" e
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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8 H3 \3 o: E: B; f y' d! m& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：: \$ c3 ], C% J7 q* k6 m/ o/ j
+ q7 j% W% D3 P: gos.tvboxnow.comＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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( [# U/ C/ ?. Y( t) }os.tvboxnow.comＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 0 v5 z d2 t, C3 M x
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
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- V! ]7 ~% }2 jos.tvboxnow.comＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇- \8 ~& z- ?* @) s; n
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 公仔箱論壇# J. z% |) R( H
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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