１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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9 B, F7 m$ H) t! x+ A+ b: Z, }tvb now,tvbnow,bttvb下來，一個月您的臉就會白嫩。
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5 U0 n+ Z7 L, {( ?( M x/ r２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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0 v: Y6 A. [7 R: n敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ : W! ?7 d( I) L0 M; k
) Q6 ?$ [- x0 g5 N& _( J/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，8 B& @+ w/ X3 ^3 N/ e e
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可以清腸胃。 tvb now,tvbnow,bttvb* `* e, F9 E! y) @: P
, `( m2 q4 h( ^7 \. Mtvb now,tvbnow,bttvb４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，( f- r! G( Z/ Y# Z
1 B; h; B9 s9 ]; r4 H3 j/ l) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨os.tvboxnow.com4 [0 n% M4 O* H2 Y* n' m7 ^6 h! T
% [2 X# F" g5 J9 M3 m" e3 aos.tvboxnow.com且毛細孔會變小喔。 ) V- ^. Q. m' g3 ?- D. a) g6 p
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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& @ K8 D1 U1 s2 ~& I8 @& Vos.tvboxnow.com保持皮膚清潔。
6 r; e T1 Q! K公仔箱論壇７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x$ `& Y* k! b6 i% X2 D6 k
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，tvb now,tvbnow,bttvb% ]) `* L- L# ?# E1 Y# p) }2 E+ G) i5 |
8 u1 S. a: y/ N& S5 x公仔箱論壇不但去斑兼美白，因每次用量大約只有tvb now,tvbnow,bttvb8 O. @& Q) k; ^2 ^6 {' g% O
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六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }9 B! [; ?) W$ a$ x$ P
9 m6 @6 d! |; z% dtvb now,tvbnow,bttvb多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 * k9 n$ U5 g8 Y; k
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e7 H- Y4 J" i
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，tvb now,tvbnow,bttvb, c( P$ v+ i$ B# d- y0 }$ m
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保持這個姿勢約十分鐘。
y' n4 I/ w1 s1 q5 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U2 z7 H0 q" l) L
這個動作一開始不容易做到十分鐘，
4 `- b/ s8 P+ u! ~ q/ y* j- o7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- ~1 U2 Y5 s! x) ~5 e
要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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0 G& A) B0 y1 R# F# Bos.tvboxnow.com10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，os.tvboxnow.com5 l2 `( e8 V% X% M+ \% n Q6 V
7 ]6 I! e/ V h- d9 b9 J公仔箱論壇只要一週用純水洗臉３～４次，- R* _4 ]6 t3 |) W1 ]
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並經常以化妝綿沾純水敷面，os.tvboxnow.com. F3 T( @; @4 }4 Y) j% D3 H' D
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ 公仔箱論壇1 U6 A! L3 H6 q8 o, {7 w5 W+ F
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，" q) T) A2 f$ f' K
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，8 d& D- ~. y( m* j2 Q+ P) O
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防公仔箱論壇9 @7 T" e: t/ Q6 P: a
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷tvb now,tvbnow,bttvb! @7 ?1 z! p, H/ L6 G- g) A
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，tvb now,tvbnow,bttvb% W) b1 L2 X/ c" D
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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$ z% y1 i0 g" @, m8 ]2 X+ Bos.tvboxnow.com連對減肥都有神奇的功效喔！ tvb now,tvbnow,bttvb* ^, h Q: b, t* d3 D! U) b7 g
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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: t% ` @' m& V( Oos.tvboxnow.com的幫助。 公仔箱論壇* _4 O8 H1 I$ P( ]" g, R
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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@" e' U8 }/ W2 H& t g3 w且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！ % T6 {7 X6 \& N. A1 {: ~
: d& u2 F" S$ Q1 {: c l6 |* Y' o4 w* Ktvb now,tvbnow,bttvb14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
6 Q( n* D* W4 s2 s( V5 N& C, X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O/ U* n$ X- E& u- O: F: }
適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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) z, G7 x! ?" M F$ R- {+ Fos.tvboxnow.com一週約２～３次美白效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb. Z& ]3 _! N+ n
( A- w7 `3 H( P4 P7 S2 W與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n; H2 T, H: U' [7 |# @3 A
! O+ D) \6 a: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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: [: e: _ X$ V! z; p% |& t0 |1 E$ ^雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 公仔箱論壇& j9 j g V4 L. E
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，tvb now,tvbnow,bttvb# L9 f$ i% `. G7 U' t* v
. `3 W0 j+ p, k9 d1 y2 Z冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，os.tvboxnow.com. n0 F$ b0 j9 d& H
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X3 H% W2 h7 f6 I
3 j8 W T, F& R不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 4 p7 P7 i! u, l6 d+ t- X, m
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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* c% U. {: @4 {) `$ u' ^7 ]tvb now,tvbnow,bttvb每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂tvb now,tvbnow,bttvb2 D+ G5 p. L% j6 R: A+ Q
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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* q1 b* w3 ~4 U公仔箱論壇將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 os.tvboxnow.com8 ?8 Q! f0 Q8 X- d
- j3 w! ~8 a$ z& ~18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： * w3 n8 d+ n. q5 }) _$ B& x5 ?2 A9 f
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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( C6 q. f0 ]5 p8 h# \8 j0 x1 f, g. jtvb now,tvbnow,bttvb多吃蔬菜水果，多喝水。
6 [. f6 @+ ]8 _4 c5 _os.tvboxnow.comＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 os.tvboxnow.com! S( G, T6 O; X( v4 j+ \$ L
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 os.tvboxnow.com7 [) C5 h4 e, m
& J) Y: }/ Y0 E& @; w) {4 _os.tvboxnow.com19.只要覺得毛孔粗大時，公仔箱論壇9 Y3 i. F& f4 y6 Y
5 `" a, j4 F$ }0 }$ i5 V) \6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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1 j; U" E* _) O* D% Y2 S7 c6 ]* f( x) Dtvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！公仔箱論壇1 t9 r+ r0 Y# b) G
: [4 h+ U( T3 o5 L) l5 w! Y; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `$ ^" x1 R) E6 _9 |* t# t
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
, Y' }% _7 V+ W: Z" }! r美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
0 e; C" l3 O1 f3 l& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% e' L, t% B; n& Q) B
20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：os.tvboxnow.com; z8 Z R9 |$ M( F" O9 U, a
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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' u3 N0 _1 }* S' _4 [. X0 zos.tvboxnow.comＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 公仔箱論壇' K* l& W) f: B, d) ^
1 \# h- @! q* L7 h4 tos.tvboxnow.comＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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