為了幫助矯正視力os.tvboxnow.com) w) l# D( U9 X) ~
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」
% h, @5 r! Q9 W3 ?, E& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果5歲女孩一年之內公仔箱論壇% E- @) `& W: ]/ f- N* c1 W. ?
近視加深200度！公仔箱論壇1 [$ \& U2 k4 P/ ~9 w
$ T \) K4 Z$ [# @* pos.tvboxnow.com
; |3 X/ T; o% Z! ntvb now,tvbnow,bttvb
" [7 q, Q5 M/ b5 Z0 A2 ~5 a. N
]% o. X7 {6 Y/ L3 X2 e3 V: H- \近年來兒童近視發病率居高不下，
2 y" k$ c3 r) K公仔箱論壇到底哪些辦法才能防治近視，
: G+ v8 J X! s8 _5 o) c公仔箱論壇哪些是認知誤區？tvb now,tvbnow,bttvb% W! [% X: m3 }( F
昨天是第25個全國愛眼日，
" b9 s: U8 X; {: x+ U. N4 Qos.tvboxnow.com一起來了解一下↓/ c( Y/ c6 d. H* A/ r, R
# J0 X4 q j; [7 I5 m; [3 L2 N
網購「視力訓練儀」矯正視力os.tvboxnow.com+ m k1 J: @4 f1 g) \
5歲女孩一年近視加深200度, k9 f8 r+ t8 X: ?
8 u) }' J" Z4 R
今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。os.tvboxnow.com; P% c! } k M4 u; z; T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p3 N/ W2 o: f# p( i6 M$ Y R
「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。
% ]& O% {" B8 k+ [( b0 j3 ]+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: N W9 k; v/ V# ~直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。
5 g7 s: R ^2 K" l4 Y4 K/ C! i, d0 [* ?# p& R% j
醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。os.tvboxnow.com* a# h3 D% ^- V+ Y J& d7 K) N
! [' }0 v$ s, N7 _: H( W9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- [& j- X6 f. q. s$ {- b+ E& Gos.tvboxnow.com「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。) ]% [' _6 }. [' `( O) |' O1 G
8 w' [" x* [+ y! O. hos.tvboxnow.com市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j3 C, W" q H& K2 Z" c
. l f7 N4 V' ?& I. \% g' X抓住青少年發育的關鍵期
! G' e- L/ _' B$ e; Z; ]tvb now,tvbnow,bttvb戶外活動才是防治近視的王道tvb now,tvbnow,bttvb- L4 v1 V$ Q \. o) e
! N" o7 q$ `5 p/ o6 \公仔箱論壇國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。7 o6 u( o" w) I# A9 Z' ]3 n
$ f+ d) w& p- r8 w; Hos.tvboxnow.com3 U) j* d5 c% S) d: E( q4 w& l
除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。
1 S9 N. p, C+ t0 n' [. t7 l公仔箱論壇5 ?' z/ R5 d, P
「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。
* ~5 O0 ?) z* P/ j# dtvb now,tvbnow,bttvb0 _1 w9 ^0 j; R. L. U7 }; z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P- R5 ?, q/ S- b
「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。公仔箱論壇! W/ R+ B3 A3 s
tvb now,tvbnow,bttvb+ {4 p/ B2 D1 y' _% I- D
& [+ E* _9 G6 s" W: |
新聞多一點
- k; q1 U0 S5 K3 ?8 G3 Q7 y 公仔箱論壇# C( u9 Q$ N7 \! C- P2 A0 Q8 X
如何科學護眼？tvb now,tvbnow,bttvb. r) {* |) p: ]4 S
0 H7 Q% Y0 d2 S& t' G○ 每天累計2小時戶外活動時間os.tvboxnow.com- ^/ T7 u: c- K9 Y. ?( N
% ?9 @/ Y, J. d. k0 ltvb now,tvbnow,bttvb不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C. m4 m- b4 I1 W+ E
& U" {& ?& [" I: A" I2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
8 [/ C6 i( G' w# ]1 F' Y2 }, {: A C
; s U X% e" M% [! _○ 適宜的照明環境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# | [! V; D" {4 K) t4 y' ~8 k
2 y/ v8 M, j% V% P0 r+ u9 X b
選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。公仔箱論壇: i3 T |7 Z" ^2 B( ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x5 A8 v7 t0 o- Y. ?0 P
os.tvboxnow.com6 M% p. @8 u* {5 t# U4 P0 d! B
除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I y* C+ r9 U5 Y9 X" l* m, l" L: w
$ I- Z! `2 b" a+ ?7 a6 V; L公仔箱論壇○ 正確寫字姿勢三要素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [2 D+ b% T& W# n$ _4 i
os.tvboxnow.com; \0 a* P9 l$ _0 L/ K3 r6 q1 Q7 _- G
書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。( F4 s1 y; k7 ?* R" C7 o* @- r3 V
, M+ c* F; `, u7 S9 p○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
; t5 X, s6 Q' N' X9 K! mtvb now,tvbnow,bttvb. @ s7 P- N2 ~4 T% J9 v
學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V7 c- K7 N# l4 U" r4 n
os.tvboxnow.com8 o, G+ o: U6 y" ~ B1 q3 y+ ^% M y
○ 保障營養和睡眠
" j0 d' v1 G- ^公仔箱論壇
K9 u& u4 U2 R% L/ L: Qtvb now,tvbnow,bttvb小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
| 