為了幫助矯正視力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m2 |! R1 h, R* j) O9 ~
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」) [, _+ X) s; [' M+ A+ ^- ]
結果5歲女孩一年之內3 v# Z9 [( l7 x& n. m2 x
近視加深200度！
! j' h7 ?4 N% B3 \os.tvboxnow.com- R6 {3 ~$ a) J3 D, \0 P
: {/ k5 r' h' e3 t3 h% X; x5 _5 L" x7 \/ y& A5 ]
公仔箱論壇# q/ K! V% T6 E3 a% {3 `1 x8 u5 e
近年來兒童近視發病率居高不下，
( d; t" Z# g; H3 Q1 v0 p( g公仔箱論壇到底哪些辦法才能防治近視，
: `/ F. r) ]- E8 ~8 S& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些是認知誤區？
9 {1 [3 Y5 t4 N8 g' ntvb now,tvbnow,bttvb昨天是第25個全國愛眼日，
5 r3 f* _* l/ @' k0 O p% c公仔箱論壇一起來了解一下↓: ~; v' i/ ~& _# e/ o, ~- p" ?
& j* f+ e- q. U b3 }; btvb now,tvbnow,bttvb網購「視力訓練儀」矯正視力
' n7 Y1 w8 b+ `* r) }7 {5 zos.tvboxnow.com5歲女孩一年近視加深200度$ o6 `4 ]3 j) j3 E. f1 z5 i0 B
公仔箱論壇1 ]3 G, E6 B$ b: M
今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。! E9 z: a3 ]1 r' _8 s. F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S% l! l a* K/ n: x
「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。os.tvboxnow.com% y- Q+ ]2 d) M! k4 j
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q" U. R M( [+ i' v
直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。6 ^% ^+ L: Q, ~) D( F$ H% ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E" r V1 w2 D5 |
醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。
- K1 S3 [2 [8 ?+ Z' H6 I/ F7 J% ^5 Q# w8 M% s: F5 ^, {
tvb now,tvbnow,bttvb4 Q/ r, u5 e q9 W1 O
「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。0 K6 [* @( | T6 ]) C- B7 j9 D
os.tvboxnow.com- Z. V: g H. k# N; d. J& n
市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。
/ z% Q! {# V! {/ }& ^
0 V& b- d* }3 q抓住青少年發育的關鍵期$ |6 s3 K$ K; d7 w2 V
戶外活動才是防治近視的王道os.tvboxnow.com7 k1 d4 a( ^( L! u
) O6 D$ U$ v3 X" L/ S4 a, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。
% m/ Z7 D' [/ U( Q2 m& ~4 s4 B3 Xtvb now,tvbnow,bttvb
: ?' v0 ^' w6 o! ptvb now,tvbnow,bttvb: z9 D) @ e9 e- @5 U( y6 M
除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。
# G7 a* [6 l2 {7 `+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p5 h6 V( v, o2 _7 N* }8 C( G% d「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。
' L) H, A% f* N5 u# y& Cos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com) V+ u7 K, W4 I4 X! ~, K) U6 Q. e# q
9 S3 [% Q% i% f+ [; wtvb now,tvbnow,bttvb「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。
. f. e& `. q8 F! e' E5 A; ttvb now,tvbnow,bttvb) ^% `3 ?3 b2 W0 u; l# J: x$ l
公仔箱論壇4 K4 Y; Q! V( z5 q
新聞多一點os.tvboxnow.com& n- y2 c/ \/ H
 os.tvboxnow.com- ^, T0 i( @3 ]$ \$ E+ K( Z% H
如何科學護眼？os.tvboxnow.com/ t! \( H6 b& _4 s* K5 H
os.tvboxnow.com) L( Q7 Z3 X, x
○ 每天累計2小時戶外活動時間公仔箱論壇, N# q( C* x+ u* N, Y; V3 R. t, E
1 Z. P2 T7 } y1 {0 i( Vtvb now,tvbnow,bttvb不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c* I0 }9 {$ M, c: o
. j) i, m/ s6 |9 |+ H3 e同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
3 l* W* @4 u! \# F) }" `' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 K B* [$ V" f9 |. x/ S2 Q, m+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。○ 適宜的照明環境
$ I u8 j+ T+ v4 g公仔箱論壇
6 s, D* u4 }( `7 C5 N/ mtvb now,tvbnow,bttvb選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。公仔箱論壇- a; O0 |$ x, h7 o) e5 @: P
os.tvboxnow.com/ e5 J* K' j9 Y6 u5 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O: t" u5 [! p+ u$ Y: E
除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。公仔箱論壇* m( L& Z- R; L5 K
公仔箱論壇: n) T5 k& X$ g$ l4 V
○ 正確寫字姿勢三要素os.tvboxnow.com9 }. x! p5 C* y, ^# _2 i
# x; P3 h1 X7 E# J2 b. b
書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。os.tvboxnow.com5 G' q, C0 g. B, M/ b+ i9 g& Y$ o
3 Y% ]# J% {0 D' x& ^
○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化tvb now,tvbnow,bttvb' Y) L( g3 F6 Y w3 F
8 u/ S' u5 G! }+ ]; a& A+ N
學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。
; r$ G- P' Z8 Q7 i5 R公仔箱論壇6 m! c6 @" i2 e$ D; g
○ 保障營養和睡眠, _ Q) R% ]. H6 o! i4 F
' @' |( W! y8 s @! a6 \: W3 [公仔箱論壇小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
| 