表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
# G" R, n* \, [$ fos.tvboxnow.com對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
, J; `& O5 h/ N- R- z& e公仔箱論壇有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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1 u0 } K3 e P4 M4 D' U) j* w這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
2 j1 n3 b: \1 Htvb now,tvbnow,bttvb不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
8 l8 e: s6 b) v0 k6 p s, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
, k# [+ \# J; n; F* A5 Ttvb now,tvbnow,bttvb 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
% L U; ~9 R2 }1）初潮年齡處於正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb" p. L$ \, `) {1 k6 T- A
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。- b+ S" a/ l& u6 z! f2 ^* Q
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
6 A& ~6 H% L" e/ {& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。1 G6 k% c7 ~3 u. \
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E0 s. b! F$ q/ @" R
 2）月經周期規律公仔箱論壇0 v$ j' A) R) b: i% W
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
5 t. }" T) G X$ ~+ n 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。tvb now,tvbnow,bttvb7 A. g( ^4 p1 B8 }
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
& I# y9 Z; }3 ^% Z$ v+ y% m# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。tvb now,tvbnow,bttvb, M8 H9 i; u3 M0 U) p
3）經期血量在正常範圍內
6 o# A& Q9 e2 |& s公仔箱論壇每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
4 P7 g# P8 ]" i5 P& C, k公仔箱論壇 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。tvb now,tvbnow,bttvb9 j0 {. Q+ r0 r0 F' a% K
這些都說明經期血量不正常。os.tvboxnow.com4 r% `$ O0 N5 v8 o7 X
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
2 J% c4 u5 m! W1 J' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4）經期天數正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k. _. P+ v1 f P8 a
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。tvb now,tvbnow,bttvb6 b) ]- \7 p/ I9 y) |. n
0 I! H4 G* `- _5 a VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
- @9 q) K4 I- x7 Q6 U+ q( v8 Kos.tvboxnow.com出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G; i0 i P+ o
 5）非繼發性痛經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w( g0 i9 ~/ V7 c! U
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
2 H; x5 g. _5 Y; t( H: R+ @; r公仔箱論壇不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
( p0 ^# d; d( B& @% P8 D" R8 N公仔箱論壇根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
' B0 ]" ]( H, h3 T) ytvb now,tvbnow,bttvb 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
( V. X# m! N( V3 D/ B以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。os.tvboxnow.com" x1 K% Z! ~0 e4 I
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02月經期，如何更好地照顧好自己？2 D+ B6 F% R" n: r; n$ b0 W
1.注意保暖，尤其是腹部
; {# \$ ? Q; N' F5 t. f: Xos.tvboxnow.com月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
, _, ], f5 Z% T: S0 r% F公仔箱論壇 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
' l" Y4 e; D: v+ C* N公仔箱論壇因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
! t$ B: x' p$ ?# \: O& C3 {公仔箱論壇2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
8 P% T7 a0 }0 | u1 A8 o2 e* I月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
$ Y) ~) n& L0 \! O Q: |) I: S: D另外，也不能喝酒。
1 M: L7 l" D2 {* N6 I. X/ r" ^畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。公仔箱論壇* k" N9 b8 T1 f6 ~7 i) f
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3.適量運動tvb now,tvbnow,bttvb1 ]7 A2 I! Z$ B4 N$ C
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
0 d) S0 f6 L6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
7 |# O8 i' U$ i8 w& O$ H0 W總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！tvb now,tvbnow,bttvb1 n* [1 W* K% O# {4 Z- y
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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