談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。3 c/ m% W! z" N* G$ h( a
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！公仔箱論壇4 i$ A; k% Y) `" h$ y4 \
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。, x3 H+ h5 \8 u4 r, U# ^
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。os.tvboxnow.com: v, e9 ~8 m9 d4 \0 T( K! h' Z
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。os.tvboxnow.com! Q) v M. p) c5 ^+ ^; ~2 D% M
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B3 {3 f" c+ Z5 w5 V
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。tvb now,tvbnow,bttvb& E" e! M6 E. ]+ ^' y' a1 b# e* D
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。5 u4 W7 ?3 t7 X) u3 J
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。tvb now,tvbnow,bttvb% L7 x3 c6 p! j% O$ I; R+ x; ]
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+ `* d# F ^- x3 }$ C癌症是「懶」出來的
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; L: X) y) [" t4 S: L8 L# O" I6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。+ ~7 B; E9 f7 y
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。tvb now,tvbnow,bttvb5 u# b" q4 @4 z( v/ R
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。7 t( J6 K: a4 N- l) I: @
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
( h* }* l; z7 [' m所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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! J( P ~8 y6 p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @8 `. H" C. O8 J/ k
癌症是「熬」出來的
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
1 Q. e+ {5 U$ R國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。3 S; Z( r! V& B9 }8 ~
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
! v; y" v( s1 n5 _8 D$ G- @; I公仔箱論壇有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
3 v' l4 P x; M( C& H放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。公仔箱論壇5 C8 v$ _3 s. d
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s( z7 p# b0 \) h7 M3 g ^
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
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0 ~6 x) |- r" C' B- W1 h9 t# n+ Htvb now,tvbnow,bttvb癌症是「吃」出來的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h' \8 M0 t' o9 h9 ^
4 W9 N- g0 f/ Z6 utvb now,tvbnow,bttvb俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
* k5 z$ J1 M' z% r) [( c! w為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。公仔箱論壇0 N7 P8 R3 a, r$ n9 U* o0 _- M
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。os.tvboxnow.com; M! ^; M" Y1 | K8 {6 W( L1 o
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
4 G* b8 X. o, l# Oos.tvboxnow.com現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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) |( b; I; D2 f) @os.tvboxnow.com防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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