【材料】
! K8 T5 A5 q( X$ Ttvb now,tvbnow,bttvb瘦肉三百二十克' o M6 D9 t$ H% V3 B
海帶二十克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L) t* p. t9 O' ?& E
浸發冬菇五隻
* I+ D% T' G/ _, v4 V公仔箱論壇榨菜一兩tvb now,tvbnow,bttvb+ W1 ~1 f- {& Q F# b" e" a
青甜椒一隻
- d1 V; N% j/ t- \紅辣椒一隻
3 S" y p3 Q% R$ @( o蒜蓉三茶匙
: y! ?/ [/ W3 \4 W4 C( \7 Qos.tvboxnow.com薑蓉一茶匙0 \, Y% X( U5 P4 P6 C2 C! H
( m7 ]. l% W. F1 s4 e% B7 @【醃料】# U4 ]; `& i c3 d7 z
生抽一湯匙! [6 \2 }" |4 ]9 d% s& Q. y/ ]
砂糖半茶匙4 P- |, k! j3 |; U2 S+ r" X
麻油半茶匙
L+ x& f: s# Q: }& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉六分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z* S! |' W7 Y. f/ x
生粉一茶匙
- m6 |& }$ q' ~9 {* n3 X3 c( B3 y4 p+ V1 D/ a. u4 M
5 D: N' _5 D4 M) o5 Vtvb now,tvbnow,bttvb【汁料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w* _6 S) }) {% a' x
清雞湯三湯匙! j; W" @: v3 L, I# m
生抽二茶匙
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麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I, @' v6 K: ?* z. k% ]
胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `$ U1 b3 G) D* ^
生粉一茶匙
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【做法】
: d/ I8 q9 q- K6 F. V公仔箱論壇(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。os.tvboxnow.com' ]4 g+ C1 S8 J
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。os.tvboxnow.com8 U; v5 m- i9 E& L
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t9 Z4 l( h9 |5 A+ u
(四)將肉絲回鑊，灒酒。3 @+ U6 B3 @3 j( _+ y2 F! L
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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