【材料】公仔箱論壇2 A9 C2 N0 o2 [' Z2 W
瘦肉三百二十克
% I* r$ o0 K+ G) g H海帶二十克
1 U9 l( z+ d% @$ W4 C8 B& t( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸發冬菇五隻
B& d: h8 H% ^3 _% t# i- s; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榨菜一兩2 O) e1 r9 z* M( z- y
青甜椒一隻os.tvboxnow.com5 u3 f( @6 j( G5 v/ }' P, H& T
紅辣椒一隻公仔箱論壇; `6 U9 A6 _( _4 L; E
蒜蓉三茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V% t2 B+ `+ P& c A
薑蓉一茶匙
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1 U/ ^* T+ Y; s3 Z【醃料】tvb now,tvbnow,bttvb5 G) q: B3 v9 U3 |' X
生抽一湯匙
6 E/ ^' f! N" E砂糖半茶匙公仔箱論壇0 J5 R _+ c6 q0 c5 t* ]2 N& t6 D% Y* Y
麻油半茶匙
) q/ N8 P: @( H" R- Q0 v0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉六分一茶匙
* Q# W8 a; X1 A生粉一茶匙os.tvboxnow.com+ d, n6 f& |: {3 L1 O3 x: N, W8 s1 z
: K/ K4 W+ L/ E/ O7 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V$ |1 ~$ H0 S" R( I
【汁料】
8 f* l/ a; ^* \' l3 j* ?1 a7 I5 ^清雞湯三湯匙公仔箱論壇' L1 i; Y; h. `* E7 K" Z
生抽二茶匙
; {- v9 }8 ~% S# L4 j t8 Y& h公仔箱論壇砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q1 y, Y. o H( O4 y3 {
麻油半茶匙
' N3 x9 r# ]4 b) z4 dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F# U: s2 U' y' o$ C7 |
生粉一茶匙
% t8 h" q0 b) B1 [) B) M, Q" @7 kos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b' _8 r. u0 u; P5 R
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【做法】os.tvboxnow.com7 ^% b8 \0 Q8 R# p
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
( O/ N' U% ]8 {1 ~+ A+ Q(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L. S4 s# n2 U7 i
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。os.tvboxnow.com6 I' l& P% p: Q V) n
(四)將肉絲回鑊，灒酒。0 _; U2 u9 J) ^# p3 S4 N c
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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