蛋包飯 公仔箱論壇& U4 X/ g% K, e0 r! w& `, [
材料: 蛋 2個
* I. {. M- s4 w# B& u9 N. |os.tvboxnow.com白飯 1碗 洋蔥末1/3個
: \9 k+ C1 }/ h青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?/ }) z( `7 \+ ?! j) S0 ?
洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適
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0 S6 n8 l1 e C6 w: r, { mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料/調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E7 z& I, T8 J2 d, b9 d
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獻汁: : U. ?+ q Y( ~: |9 E; w) _
; P v) Q9 \2 x4 ?# i( a製法: 1.熱鍋，放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香，放入飯拌勻，加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.
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2.蛋打散，放入平底鍋，煎成蛋皮.關火) i9 e) g) `- D1 K5 N9 S! h
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3.將飯放入蛋皮上，用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |
發表於 2007-1-21 11:59 AM
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