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[健康資訊] 你的頭髮里,其實藏著一座「墳場」?

前幾天,小助理從我的座位旁經過,甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到,這小小一個動作,卻掀起了一場「暴風雪」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N- E1 E: r3 P+ {) A

1 J. k4 O% a6 l) fos.tvboxnow.com你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢?- s( z- [4 @' u: K3 F0 o& B
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好(冒著生命危險)提醒她該洗頭了。5 i; K# G/ J2 T; t/ e4 f% j
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少,萬黑叢中幾點白,總是有點煞風景。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t6 T+ r7 f. T, R3 G
頭屑多、頭髮油、頭皮癢,到底該怎麼辦才好?; {; e4 L  w2 `% e3 b
頭屑是從哪兒來的?
2 t6 {. P1 O( V  F* ptvb now,tvbnow,bttvb從頭上來,到肩上去; v$ S6 S- a7 F0 R- N& f' i
頭屑,是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
% C( X) Z4 f; c- z一般情況下,頭屑是新陳代謝的結果,角質細胞不斷更新疊代,衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落,變成了我們頭上的「白土」。2 f- M  ?- G0 z* f' x& P. v- K6 |; D, R
偶爾出現小範圍的頭屑,其實是正常現象,你總得允許人家「傳宗接代」不是?
9 P0 ]3 L6 U& [" o, V  d5 L! z4 [, m說白了,頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質,都是皮膚污垢。  \( _! P$ @& z' X- s
這類自然代謝產生的頭屑,叫做生理性頭屑。不過,生理性頭屑不會影響我們的日常生活,數量也非常少,呈白色顆粒狀,肉眼幾乎不可見。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v( S9 G& o$ m5 Y+ r- `* P
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉,又大又白又顯眼。
+ ^7 F5 n4 X9 |2 e: I  ^- V7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大塊大塊的頭屑,可不是自然脫落的,它的死另有隱情。
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. I+ k- R3 x7 J; x; ~  \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果說生理性頭屑是死於自然規律,那病理性頭屑就是死於大屠殺。
- b9 N+ O9 z0 d3 M+ y/ m1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 L" ?* N8 R+ X$ V
造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」,主要有三個:3 S: @8 z! @8 K8 l! w
  • 脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病,可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮,脖子,耳朵後面,臉和眉毛。
0 C/ z2 o- X7 _  ?, Z. f5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 V4 b4 `6 E9 C9 q' }症狀:白色或黃色頭皮屑,鱗片,頭髮油膩,頭皮瘙癢,紅色痤瘡。公仔箱論壇3 x  H% t7 ?+ C: I& B* n4 F; v0 A
  • 銀屑病
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織,這導致新的皮膚細胞快速產生,而舊的死皮還沒有機會剝落。
0 ~: F5 I' i. a4 h' {; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w1 `9 ]- f/ b& r8 {9 n後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
; X! r( p2 m' X3 b# G" D2 N. L症狀:銀色鱗片,厚厚的白色頭皮屑,發紅,輕微瘙癢。
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  • 球狀馬拉色菌
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
% I* q$ K6 v5 T, K$ {5 h! r$ ztvb now,tvbnow,bttvb頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯,引發了甘油三酯的水解,使其產生不飽和脂肪酸,它們破壞了頭皮屏障——角質層,導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮,刺激皮膚產生了炎症反應。+ @6 Q& B4 A5 c; v7 d

3 |# s- O8 [3 m: o公仔箱論壇感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生,產生源源不斷的頭屑。
8 I( ~# }) J2 X0 {7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J9 S; H0 u7 X3 ~% Q  E4 b
馬拉色菌還具有高度傳染性,可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
3 v1 Z  x0 q' `1 G, m- q6 F症狀:白色或黃色頭皮屑,瘙癢。
5 a2 d- v$ L$ r) ~) gtvb now,tvbnow,bttvb如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑?
! a' `6 b7 v7 O' S* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理性頭屑一般是自然現象,數量少、顆粒小,基本上看不見,也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。tvb now,tvbnow,bttvb- H/ i/ _% r+ p0 \. ~
而病理性頭屑就不一樣了,它不僅有洗不完、去不掉的頭屑,還伴有頭皮和發乾上的問題
" ]. G: O+ b% u, T' \9 Q: Xtvb now,tvbnow,bttvb集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀,即可召喚「病理性頭屑」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J6 I1 z5 f/ ]) c; K; w4 z, E
怎樣根除頭屑?os.tvboxnow.com7 B+ v  a# U" \
擒賊先擒王,想要趕走頭屑,就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
' y1 |' d' T9 D- _! h2 {+ [' eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此,頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
& _# l: p. B. N' F. o; M2 stvb now,tvbnow,bttvb頭皮生態失衡時,會形成兩種頭屑:乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
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) G' J# o: \; c% v8 o8 _公仔箱論壇①乾燥型頭屑:呈粉末狀,主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露,會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解,導致表皮角質細胞脫落,形成頭屑。
9 G1 @( J9 w! R. {2 Pos.tvboxnow.com②油脂型頭屑:多為黃色或白色的塊狀,粘在頭髮上洗不掉,大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑,它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
* g: ~# M5 l' a4 E& z, P" H公仔箱論壇想要根除頭屑,本質上要減少刺激、抑制真菌。% f/ {, v( x$ i* J+ d8 \

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+ ~" g( w* i; y7 x# Y反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然,想要成功去屑,僅僅是改善生活習慣還不夠,還需要通過正確的洗頭方法來輔助。os.tvboxnow.com7 r) [, r6 s# M
畢竟,頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的:1 z3 ]( \- o' D. N
●天天洗頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @0 U5 j5 Y; R# S' K" @) T
若使用的是溫水與溫和的洗髮精,並不會導致頭皮屑變得更多,卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭,能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
4 C5 `& w& x0 N# o" W/ ]+ {公仔箱論壇●用很熱的水洗頭止癢( S" n2 \5 t$ Y

7 i5 w0 `1 U& r8 C公仔箱論壇頭皮屑多、頭皮癢,許多人會用很熱的水洗頭,企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯,但頭皮會因為溫度過燙而受損傷,反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。; E2 L& I9 G: I9 L8 K8 i
●用梳子或指甲摳頭皮公仔箱論壇' d) B  _# s+ [* M) ]" {
以為頭皮屑黏在頭皮上下不來,就用梳子用力去摳梳,或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮,結果也會導致頭皮的表皮受傷,產生更多頭皮屑。
% j5 s. K; k/ \7 k0 Dos.tvboxnow.com正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭,挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
2 Z% T' T: [, T* v8 b2 Btvb now,tvbnow,bttvb洗髮水該怎麼選?去屑也要對症下藥。
: \1 m& g  U8 |; }2 _1 o, _# M1 pos.tvboxnow.com對付乾燥型頭屑,朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水,千萬不要使用「強效去屑洗髮水」,同時降低洗髮頻率。公仔箱論壇6 k2 f. y/ l9 ]" ^5 i9 ?
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑,就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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「洗不掉的頭屑用康王。」tvb now,tvbnow,bttvb# O4 j/ }5 F, v7 i  t
「去屑實力派,當然海飛絲。」# F4 a. J0 m, w( T1 B3 u
「清揚,無懈可擊!」公仔箱論壇7 O2 x4 f* ~9 E# m. }" E
很多人可能要問:超市里去屑洗髮水比比皆是,到底該怎麼選?公仔箱論壇) h& x2 R; O* ?; i! u0 X9 b7 F0 C
答案很簡單,就三個字——看成分
, s5 J) W/ }2 e% p0 C: J  y0 A公仔箱論壇上面有說到,油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c8 [0 F& j% {# O
  • 針對馬拉色菌感染導致的頭屑,可以使用含有抗微生物成分的洗髮水,主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。

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  • 針對脂溢性皮炎導致的頭屑,北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑
使用方法:每次洗完頭髮後,擠5g洗劑,大約一元硬幣大小。os.tvboxnow.com/ \1 g+ v0 W' S
就像塗護髮素一樣,充分塗抹在頭皮和發乾上,揉搓3-5分鐘。每周兩次,堅持使用一個月。
  \0 `  Z& S+ p) X" `  W其實,頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟,頭屑情況反映了你的頭皮狀態,脂溢性皮炎不僅會引起頭屑,還可能導致脫髮。
9 B* A+ f: p# P8 L  e5 }+ G公仔箱論壇
0 Y6 w6 x, A; }tvb now,tvbnow,bttvb想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎?
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