22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。
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% M! @1 I0 @2 Yos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |* I( T9 g7 q1 d ?$ m8 _/ ? B
) N8 p+ e3 n6 o ~+ y* y K& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。os.tvboxnow.com- x% H2 y( X3 T- n( n
來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。
7 _) P7 Y2 a# j9 K, v6 d4 l# V& x) vos.tvboxnow.com而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb; K9 O# M8 g5 L* Z3 p) h2 v
鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R1 a+ F. ]1 U
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橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。
1 t) k) y( }# i9 t. a/ z4 T為什麼會患上橫紋肌溶解？
1 `* C' b& A b- Z# z# d3 E" |公仔箱論壇1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。tvb now,tvbnow,bttvb9 C9 q' s0 y) d2 K
2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；4 z( U' E7 `. K; H$ }9 v' v7 Z, |
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$ O+ w& L2 I; F- A$ B) b4 D; J3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。2 v/ O! J1 Q0 i( Y# O5 x) a
那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？tvb now,tvbnow,bttvb* g, u/ a4 {3 B, ], q: l, N
肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。os.tvboxnow.com7 k+ |( c9 Y {; k1 q0 r
作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g; o: r! O+ X0 K- m* }4 k
1 H: y2 o% E7 q* g5 |公仔箱論壇 公仔箱論壇7 }$ v6 `& j, P# ^# x' b5 n9 k
養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；
0 x, w( k2 L; J: n7 S/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！
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8 d$ _6 D8 M1 o& Q5 z; pos.tvboxnow.com哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
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