[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 + a) H* t6 `" v2 R

# d0 s( d3 K9 H1 R7 r8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
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　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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/ B. `9 w" v' V( b6 q4 I　　烹製方法： 2 `' w* C0 C! F* S

5 u* N! l2 i2 T7 m% Q; Ttvb now,tvbnow,bttvb　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；   r0 F# P6 V: n2 z' j# h

0 R/ L( h8 [+ `6 A8 a' ntvb now,tvbnow,bttvb　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
! @3 n" x8 u+ J: t* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S; \/ @# [  g8 l5 U
　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。