前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
3 k9 F& e o6 w2 Hos.tvboxnow.com主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
' m/ ]% _ S( R& ?% W的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消/ _! E" |' m) }
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
: }1 k3 d+ {& k對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
" j; r# k1 \# F J, [! _7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病tvb now,tvbnow,bttvb, U+ |* {1 H: Q) c' T6 T" R
健身，祛病延年的作用。0 L3 i1 i7 d) @. {9 T. j* u
% w0 ]8 O( @% A6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E' h5 @" Y0 N2 C) _- |
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
, o, q/ a( R+ c; V3 p1 x- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的公仔箱論壇' E' R( `5 ]/ ]+ R6 U2 L" L2 \, W
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
I& c8 G1 c6 j+ E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {/ \, c/ ?; e# u; W$ [1 a/ g; g3 I
腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多7 {* s9 Y& D4 H
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；os.tvboxnow.com3 W: ~6 t) u) I x& }( \% |
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得tvb now,tvbnow,bttvb6 X3 a* E& h" p- f4 y9 H
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
( ^- O. m' i3 d- ]# f們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中# C3 F! W1 ?3 D9 |2 i2 d
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
; i/ @0 v- y @5 ]" g# z) Yos.tvboxnow.com臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。tvb now,tvbnow,bttvb* S, y* Y* N% }# j, Q
! c, n* [" m! h! O ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
2 p9 k" l% c9 s* o0 T( L還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
; T/ a& ]3 b' e$ x( Z# Mos.tvboxnow.com繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvb now,tvbnow,bttvb: \0 A0 C" ]7 W3 B: S* b
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫os.tvboxnow.com* ?. @( L+ I8 p2 ]! h# q
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
- J1 g5 K) j0 n& B: S# O" O7 ~tvb now,tvbnow,bttvb調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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