前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是) O! m. v' l% j
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來os.tvboxnow.com8 @- |% a" L) T9 S$ V
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消os.tvboxnow.com; M0 j0 E2 ], k" L% ^
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
2 B% ~, \. m( Q( y- q+ s- D+ w) s對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^- i, y+ h) O! L
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
: R% ~" L2 V( v ?4 y1 D }) ^tvb now,tvbnow,bttvb健身，祛病延年的作用。
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5 M* {" j2 Y0 Z. _" U% K0 D公仔箱論壇脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區公仔箱論壇- L$ u$ G. ?5 U- `, w
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經公仔箱論壇2 T; m' _) Y/ }5 e0 P u; `9 j
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的os.tvboxnow.com' Z# y9 M5 K5 M$ @% M) {
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
) r: S+ h# a/ U6 n, i7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w2 K" m/ j; @$ o& `
腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多 S/ m% W4 \" i8 I% d& {1 {7 P
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；os.tvboxnow.com* B7 f) q( T% N; f, N: w
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
) I' i: w- k$ ^0 m" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家- N. x2 K/ O0 O3 n8 R7 v6 |0 o' t
們稱之為「腋窩運動」。* W8 {9 y3 d# W: n: Q) F. C$ ^2 y# e
" o& B( O5 N a1 {. A7 g, Ntvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中 u u) H/ k, N" b& m
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚, X5 D: A1 d" L9 b$ C/ r
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。7 ~9 N2 b) p1 t6 Y: p' \& A
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
9 a0 V) L8 B3 ~+ [tvb now,tvbnow,bttvb還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯0 m! `. b+ [7 n
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，% p* f7 \- r, x5 r- g8 `" }# x
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
& [1 {1 h+ I8 a. \$ }公仔箱論壇水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
" E' ~8 D# G* N6 p* a! t# N- Mos.tvboxnow.com調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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