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[冷知識分享] 女人每天莫忘七件事

 ,  描述: 女人每天莫忘七件事
一、早晚兩杯白開水
6 g* ]1 U0 K$ m5 ~  h" c+ {tvb now,tvbnow,bttvb女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清
3 h& J5 J! \+ m* C+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之
5 I  S" i4 p% \3 ]- u( V公仔箱論壇間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺os.tvboxnow.com1 a- i$ X+ U0 ^
氧、色素的沈積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用公仔箱論壇9 @2 D& x) x4 M5 Y' m: {) y5 R
不能低估。  [) G; n8 o( X! x5 C0 h

- w0 r' T. ?& N' N& O7 ~+ V二、一個西紅柿
1 Z1 Y- o4 V4 x' `* A- ^os.tvboxnow.com在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以
5 _! j+ C' l6 k2 Y. q: p公仔箱論壇每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。
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三、一杯醋' i9 L6 t& E$ _! W2 c
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血
* r6 f' v0 W7 s; f管硬化的發生,已經是重複多次的保健常識,對于女人來說,tvb now,tvbnow,bttvb0 h* L& _0 ^! H6 c
除了飲食之外,在化妝台上加一瓶醋,每次在洗手之後先敷: _# Y5 ?! U% o
一層醋,保留20分鍾後再洗掉,可以使手部的皮膚柔白細嫩。
% P: G/ o9 x, Y$ B如果你住地的自來水水質較硬,可以在每天的洗臉水中稍微放
" P- |5 p4 c0 g$ c# ?0 u9 Y公仔箱論壇一點醋,就能起到養顔的作用。3 i8 c2 S" n+ R. S

* i  Q3 h. X# \8 b+ _公仔箱論壇四、一杯酸奶
" m8 X5 u, c2 U) M$ P公仔箱論壇從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣( \0 A0 ?$ C$ m2 U# p
效果優于任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所
5 H) W9 x  H! E2 H3 S以,女人應每天保證一杯酸奶。tvb now,tvbnow,bttvb8 e  r8 n5 S; x7 K# i4 N3 G
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五、一瓶礦泉水
- y2 R- D1 }7 H6 Ttvb now,tvbnow,bttvb一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是皮膚
4 o" h* L0 a, s% z' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最需要的。清洗臉部後仰臥,用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布,然0 I- N% @# d" r! S8 ~
後敷在臉上,待紗布變幹後,再次浸濕,如此發複,等于給面部tvb now,tvbnow,bttvb- P. h8 c! _8 c& P' S$ ?2 ~0 l& p
做了一次微量元素的營養補充。- _' {/ w. O- J0 m, A. h2 g7 i5 v% Y
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六、一袋茶葉" T% i; T* _4 x0 R* t/ |/ Q
女人一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別tvb now,tvbnow,bttvb/ [! _' w3 e. d0 C
是那些想要減肥的女性,茶是最天然最有效的減肥劑,再沒有什
8 }+ g- t  p$ D* L2 qtvb now,tvbnow,bttvb麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
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七、一個簡單的面膜' Z0 k) O# h) {) z/ M; a
每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,其作用是將沈積在面部
- l- S& }7 \8 `- \& z的髒東西消除出去,並且使皮膚作一次“緊繃運動”,然後塗上TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T4 X0 h2 y( k( g5 M
護膚品,這樣,晚間的皮膚才能得到最科學的修複。) e% A( M3 s8 h% N0 G" a) g
另外要注意的是,女性的睡眠時間不能過晚,特別是超過晚上11
/ p+ ]) b1 O/ r& q: Z* g& N, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時,因爲從晚上10時到第二天5時,是皮膚修複的最佳時間,而睡
; x/ t4 Z: @+ r3 Otvb now,tvbnow,bttvb眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜,即使是第二天起tvb now,tvbnow,bttvb) H. @' S# C: U* M6 d- l7 m
的再晚,睡得再長,也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k2 t4 _0 N5 t* W& q! T" K
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