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. n" A' S4 q. ^/ x3 B! btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?) V/ B1 P4 E4 e- M7 x% ~2 j
主料：牛小排3片，洋葱1个，马铃薯1个，胡萝卜1小根。
2 R. d! W4 g& T0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w7 \+ i6 E" ^$ Q 调味1：料酒1大匙，酱油1大匙，小苏打1/4茶匙，清水4大匙。公仔箱論壇$ [9 \2 R, C: n7 M0 U1 }
4 T( v2 _( g/ T$ x6 U6 [4 k$ e; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味2：料酒半大匙，咖喱粉3大匙，盐半茶匙，糖1茶匙，清水2杯。公仔箱論壇* g# b; O$ f0 w
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制法os.tvboxnow.com# i( w! {. w! Z! E) a4 ]5 S. j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N! _3 f- s% p0 L1 n
1.牛小排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料1调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出。
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2.洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料2的其他材料烧开。
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3 Q- q" l! G: p. n) o. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。) B, Y% p/ |0 h# P0 K& c" X
( ?- W4 _! q) h( J7 V: g5 wtvb now,tvbnow,bttvb 提示) @# [) i- a, V$ r& h' R; k! e
) C+ ?1 x# t8 q9 Htvb now,tvbnow,bttvb 咖喱粉不宜久炒，以免色泽变焦，此外，放入材料之后，中途要不时炒动，以免因有淀粉而焦锅。 |
發表於 2008-11-26 10:37 PM
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