描述：透抽鑲蛋os.tvboxnow.com8 M# ]/ V, j ?' a
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! k/ Y% T0 ]" @7 H3 `3 U 描述：泡菜豆腐海鮮煲' \$ J/ y! _- l% a" k: a8 n+ I
图片： 3 O) S! S7 |% T8 I, p
; K8 }# V7 N5 d. [* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 描述：彩椒牛肉
: y( N: D+ H3 N6 ~os.tvboxnow.com 图片： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q6 u/ y. @) B0 p9 [
/ \9 m8 q! K, k" dos.tvboxnow.com 透抽鑲蛋
9 K1 `" B+ g N# | R' ytvb now,tvbnow,bttvb材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許
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$ C9 q' _+ R$ S: h1.填餡公仔箱論壇1 m# t; U" K3 I3 d+ T. N
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t1 P# L0 L) m4 l' S2 L/ z, [: k7 y
% S. W" H$ {: J. i% g5 V6 ^2.切片( ?% A) y* z' l5 p( q
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。
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) w( x5 v7 n( Q* e# n2 U _os.tvboxnow.comTips公仔箱論壇- X# B& J+ o ~- ~7 ~$ s
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。公仔箱論壇! C, M8 }7 E1 o$ I1 |' z% ]
+ z/ Q9 B) q& ~$ k4 \% e* I泡菜豆腐海鮮煲tvb now,tvbnow,bttvb$ T" P, @" t( o3 [8 o `
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
" X0 s+ g5 l" H; q7 z9 C8 btvb now,tvbnow,bttvb調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合tvb now,tvbnow,bttvb8 I3 C+ f/ h/ E9 [8 W: ` H
; Z/ o, g- ?- ]! C- j" i* ?/ ltvb now,tvbnow,bttvb1.香煎
( E, M+ R& x& \# I+ X4 ?& }os.tvboxnow.com 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
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4 |* i7 f. j, x7 k6 Ros.tvboxnow.com2.烹煮公仔箱論壇. M) I- Z7 G( e* F- S( s e& [/ d2 y
砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
# H9 B" I; G& P( itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B# U0 k% R' V& q% D1 R
彩椒牛肉
2 [- H. \: k- i* W( d! {. I1 F材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許公仔箱論壇, F% u: |/ U3 \/ _, q1 @& ?" i7 ]
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x9 ~* }& v3 |0 `& F, k$ I$ b
; d: U8 N, Z3 T2 K: \8 V& M公仔箱論壇1.爆炒tvb now,tvbnow,bttvb7 F( X; O" X+ Y
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
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2.切塊tvb now,tvbnow,bttvb( U1 Q" e% y) w% C% { ^ f
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。公仔箱論壇, p' V" q- ?$ B0 F) T+ V9 l1 P
7 \5 G% q# y3 B& Y& L9 m4 R" `7 j7 J( m公仔箱論壇3.調味
8 C( x/ Z- V4 T# Z7 v% M' B8 W公仔箱論壇 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
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Tips! \1 e5 \% P' ^" n% \3 }
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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