返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 凉瓜排骨

材料:  肋排250克,凉瓜(即苦瓜)250克,潮州咸菜100克,黄豆两汤匙。   ' q6 C  `; e$ \5 _* o- W( u1 i/ h

# c. T3 ]4 H: D6 t8 I( d4 nos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. u# P8 R( C# |2 H
调料:  姜两片,拍扁蒜肉一粒,色拉油、绍酒各少许,清水适量,精盐、胡椒粉各少许。   
, E% h& w7 n7 E" q+ x' [9 Utvb now,tvbnow,bttvb3 Y1 j; ^6 v5 `: @" s

/ R. Q4 d; H% h+ I' jos.tvboxnow.com做法:  1、将肋排洗净斩成大块,放入开水中烫过捞出待用。   2、将凉瓜去籽与咸菜洗净同切成大块,黄豆洗净略浸。   3、在器皿中加入少许油及姜片、蒜肉,高火2分钟后放入凉瓜、咸菜,再高火2分钟,加入排骨、绍酒少许。   4、在上述材料中加入黄豆及适量清水,高火10分钟后用中低火加热至起粘性,汤转浓后,放入精盐、胡椒粉各少许调味即可。
返回列表