別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿公仔箱論壇# u( H1 l7 D) {& `5 X
製作時間：30分鐘
8 Z; k1 H# S8 N% u9 l2 p2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙: G+ _6 S0 N9 T+ {: n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F( |1 ^, [- {- e! {( `! k
1.鋪雞腿公仔箱論壇# q# n* A! n" | x
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。4 ]# b* Y% x$ @8 p' j: T
8 G+ [; F, Q- ?7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.淋醬汁: i3 ^: n2 D9 B
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z& u2 a# g! S+ D* W: y" h( g
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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$ ~' |7 l5 W: m3 K' A5 C- {# Ntvb now,tvbnow,bttvb花枝炒番茄tvb now,tvbnow,bttvb7 ?6 N7 f/ ?% E8 e E5 `2 W& ?& R" f
製作時間：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb# n6 B2 [1 k) G( h8 N4 ^
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量/ U, X; j0 D- A% j, P, d% F5 t
5 Y& I! R3 V0 k4 Bos.tvboxnow.com1.切花
z0 Y8 P4 k& v& L5 u) ?: Y$ N/ ^公仔箱論壇 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
0 q4 @* B* e5 B8 e+ f0 s) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a& O M0 g. i5 L) n$ |5 X
2.調味
# V+ g2 C" I+ W& R- F; Rtvb now,tvbnow,bttvb 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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3.拌炒公仔箱論壇- P+ B6 X2 r( o o2 d- z: ~, v
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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