为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。3 h; J6 g% a' H7 f! g8 ], I' e
萝卜茶tvb now,tvbnow,bttvb) q3 g' @8 }$ O+ ^+ m3 f2 @& l/ m
白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。
" u2 |5 h# ]! {& @ 银耳茶
* p' @1 ]1 Z2 n% Z( Z, {+ ?公仔箱論壇 银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。os.tvboxnow.com7 ?; q7 l, B" n2 }- l
橘红茶9 z, Y9 l3 q/ H7 o0 N7 w5 z
取橘红3～6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。/ A$ O0 C# q8 r
姜苏茶
; o: M1 N4 C- X! C! C( p* yos.tvboxnow.com 生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。 |
發表於 2008-11-19 02:40 PM
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