睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責2 x" v' T$ n8 o5 t/ C  C: v* t
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。公仔箱論壇% k) ?/ l/ q1 I3 V# }

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1.戴「錶」睡覺。2 ^" I$ O* p; \
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。+ c2 L% A1 X0 H9 ?& R$ h
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。os.tvboxnow.com( Q2 t* O, }0 l
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2.戴「牙」睡覺。

一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，5 Z+ l7 h. K' T% z
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w2 Z3 ^6 T2 W
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。os.tvboxnow.com, p& C" m9 J1 C5 X+ _/ j8 a
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3.戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb1 r8 v9 }$ A2 q: W- {# N

美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb( }2 |( j# ^. ?7 j# p
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^3 t. q+ W: o+ L% c' p1 [

4.帶「機」睡覺。2 D* }2 Z& R/ t3 r9 [
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k; {, a; k4 f! n# ^0 z( i
美國專家詹姆斯·庫克指出，7 @5 t7 {6 n) w  c" U2 ?4 i  `
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，os.tvboxnow.com4 g; k) [; c6 @4 }) Y
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，8 F8 i' t, ^/ A/ L7 G6 X
雖然釋放量極微，但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I. [& W4 d/ N% _
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5.帶「妝」睡覺。公仔箱論壇7 O/ J2 T' Q% B. c# Z
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。( z; O8 j0 \/ ?
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。tvb now,tvbnow,bttvb" }* U6 T% R* D; g3 I
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，" [! }& Y% \/ t9 a
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇4 s0 @: I6 E1 T+ ]9 Z

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6.帶「別人的老婆」睡覺。os.tvboxnow.com2 P- s. e% B/ u* }; p+ u+ ?, M

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可能睡醒時已被別人打死.

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