[藥膳] 冬 菇 食 療 價 值

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冬 菇 : 含有豐富的蛋白質、氨基酸、碳水化合物及礦物質等
, K0 a9 z$ t) N) b  V+ @+ G, H食 療 : 對膽固醇及血壓過高有食療功效
2 K7 O3 J( L4 r; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸 發 : 0 K# B0 K! o- E0 z) v
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1) 先將冬菇洗淨 , 用清水浸透 , 然後撈起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]- ?$ Z' l3 v9 J7 [
2) 用少許沙糖、生油、生粉醃約15分鐘
) N* a5 O. U5 ^9 T5 ]  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 用原先浸冬菇的水 , 炆或煲約20分鐘即可1 |5 [) X: r  h" C- n7 H

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百 花 釀 北 菇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b; y9 y/ |' S' g: h- f! m

# G6 a7 ^# Z. T. s' |材 料 : 乾菇仔一兩半, 蝦肉八兩, 肥肉兩半, 雞蛋一隻 7 W6 k4 W, V8 H, I/ Y$ [
做 法 : os.tvboxnow.com4 p# s" V. s( ~

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* F, P7 P( d8 S; _7 cos.tvboxnow.com1. 將蝦肉用鹽擦洗三次, 放入水中沖洗三次, 吸乾水分, 用刀壓爛, 加入蛋白拌勻攪成膠狀, 入肥肉粒及調味拌勻成蝦膠。 公仔箱論壇1 I& M( s9 \" i5 m, @. s
2. 北菇用水浸軟, 剪去菇芾, 隔水先蒸二十分鐘, 擠乾水分。 3 a- i; n! {6 x1 y
3. 每朵北菇塗上場少許生粉, 分別釀入蝦膠, 排在大碟中, 隔水蒸七分鐘, 埋琉璃芡淋在北菇上即成。