每一刻都是生命

四叶草

　　人常陷在情境中，反而忘了做事的目的。我们为求更好的生活品质，追求更多的成就，却疏忽了追求过程中，心要能清楚明白，安定快乐，那才是真正的成就。急匆匆赶去听一场演讲，在赶路中，心情焦躁起伏，好不容易到了会场，在喘息未定中，突然看到了自己的的愚痴，我去听演讲，不就是要安顿身心吗？怎么就先把自己弄得急躁不安，那又何必去听课呢？
2 c, r! g2 ?, S. G2 t* `4 A" F, u公仔箱論壇　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l: a# M4 B0 s) T7 [8 x7 w( q
　　不禁想起一则广钦老和尚的故事。公仔箱論壇( S+ ?% m$ M( ^6 E9 g  Z
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　　心急，做不好事
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- y" r5 d/ X$ L) J. y2 R- E　　话说承天禅寺起建的时候，一天来了很多工程人员及工程车，寺里负责监工的师父正忙得不可开交，老和尚突然叫住他，请他进屋去磨剃头刀，他愣住了，这是怎么回事？早不叫磨，晚不叫磨，偏在此时磨刀，外面有这么多工程人员正等着处理事情呢！# C7 s3 T8 G  U1 p8 ]7 I8 o) ?, Y; j7 v
　　
$ o& r/ K8 Q' N$ z# D* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　他心里急得不得了，可是师命难违，只有遵命进屋磨刀。三两下磨好后，老和尚一看，喝斥道：「你看，这是随随便便磨的，刀两边并没有磨到。你的心不平，所以磨出来的刀子也不平。」
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! b6 |6 L$ z! W. ~, H: @' @& k* y* S; D公仔箱論壇　　这位师父心里很急，一听，赶紧再去磨了一次拿给老和尚看，老和尚又喝斥他：「一看便知是做表面工夫，随便应付而已，你并没有重新磨过，这刀是补磨的。」
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9 T1 @  i& o3 Z* @8 j+ n公仔箱論壇　　这时，老和尚拿出自己的剃头刀，是又平又漂亮，老和尚的心是平的，静的，所以磨出来的刀一如其心。老和尚道：「工作再忙，也要保持一颗平静的心，我们工作是在修心，并不是为了工作而工作。」
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0 {* x& k# G4 _& O0 Y公仔箱論壇　　做自己心的主人
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. w$ M& e4 H& t; @8 o公仔箱論壇　　人随境转的力量太大了，心要能清清楚楚，明明白白，做自己心的主人，实在很不容易，需要老和尚的棒喝，才能看到自己。
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4 m" L5 T; o0 z- C" atvb now,tvbnow,bttvb　　所以我们必须不断的、彻底的提醒自己，因习气的拉力实在太大了，必须警觉与每日数十次的用功提醒。公仔箱論壇5 j% H) v2 x1 _" Z; h8 ^5 _% y: Y
　　
, f3 I5 Z% }9 g2 i) Z9 dos.tvboxnow.com　　我们常常陷在事情里面，心是不安的、急切的，手里做着这件事，心里担着下件事，因为自己不断的要得，想要做的太多，想要做得更好，超过自己所能负荷，这就是「贪得」。公仔箱論壇3 U) s1 |  ^+ v- C" P9 U* s3 @
　　
7 s5 E, s  e) `* M0 I' s1 hos.tvboxnow.com　　当我洗碗时，急切的要赶快洗完，好去做其他有意义的事，因为潜意识里认为它是「无用」的小事，诸如：赶路、等车、做家事、运动等，都是此样心态。这时我提醒自己，其实「洗碗这一刻，就是生命！」
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3 |% {5 n# p% T* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　人生倏忽数十载，回首过去，只留下记忆已矣，所得到的其实也只有现在这一刻的感受。令当下这一刻是美好的，才是确实可以掌握的。每一刻，心都是平静的，一生就是美好的。
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　　这样一转念，当下就不敢轻忽洗碗这一刻的生命，即刻专注在眼前的事情上，心，就静了，安了。赶路时，也要提醒自己，专注在每一踏步上，如禅师所说：「要照顾脚下」收起纷乱的思绪，注意步伐的韵律，很奇妙的，心静了，呼吸自然就流畅均匀，身心也舒畅起来。7 n6 _5 C: f* y1 i# {% q! r6 l, R1 L
　　
: J0 z9 b! G! w! L) Dtvb now,tvbnow,bttvb　　我们每天都有很多的体悟，但正向的想法是稍纵即逝的，转眼间又掉入过去的习惯。% k1 Z0 m# ^1 r" c4 E+ v, l
　　
. u! o0 c% R5 z! v1 e: T  _! x$ fos.tvboxnow.com　　所以反省之后的体悟，要立即记下，整理成简洁的字句，作为自己的座右铭。
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, M  {+ b1 P' M公仔箱論壇　　这完全是自己体证来的，所以对自己最有用。座右铭随身携带，每日朗诵。当境界来时，以适用的箴言提醒自己，就不致又落入负面的想法之中。( Z( E# H. Z6 o1 R8 a
　　
8 B4 K  l4 _1 C% x6 R* q. m　　观想学习有对象tvb now,tvbnow,bttvb5 z6 c" P* s* B) r5 N, S' B7 z
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　　有一次我参加一个心理工作坊，被带领的老师震慑住了，她散发的气质，令人感到安定、无求、放松。我会刻意去观想这些接触过，令我欣赏的人，因为亲眼见过他们，学习模彷的力量更大，这不失为提醒自己的方式之一。
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  Z& O8 [. O) ~3 g6 C6 X# `　　每天至少有半小时的静心独处，能够使自己更加清明，只要静静坐着，看着呼吸，不想任何事情。每天外界的刺激排山倒海，内心惊涛骇浪，我们需要沉淀、安静。tvb now,tvbnow,bttvb1 U( G9 u$ L& K3 w) H* }. x
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H% s% y) n" |+ g
　　同时，每个星期至少有一次心灵的课程或参与社团，就像每星期上一次教堂一样，宗教的祈祷、读经、共修会、静心团体等等，都使我们产生力量，信心不致消褪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w7 }8 b; A. g
　　
7 ?' Z, B2 R9 |　　时刻看到自己，提醒自己，修正习气，内在自然产生深入的变化，日子会过得更好。