健康醫療／記者黃盈淑報導! \" ^: [9 i/ |/ }% S
! V% G0 ]% g1 I5 I4 k1 Nos.tvboxnow.com退休就是人生終點？台灣老年人口達14%，邁入高齡化社會已26年，帶來的人口老化、退休潮、老人長照等議題，都成為大眾關注焦點。其中老年人的心理健康更是關鍵，又以老年憂鬱最為常見，常被當作老年人心理健康狀態的指標。台南衛生局呼籲，老年憂鬱症是可以改善且治癒的，治癒憂鬱症可改善生活功能、增進生活品質、降低自殺風險等。
/ i% _" H1 ~/ F9 Q/ ?8 i/ \, zos.tvboxnow.com
# i/ u! \2 T. Q, w) p長者輕生佔3成 勿輕忽老年憂鬱公仔箱論壇- U/ o8 b( j _$ X
2 e" I6 R- ]* Q ttvb now,tvbnow,bttvb根據台南衛生局統計，台南市107年自殺死亡案件累計有284案，其中長者（65歲以上）自殺死亡案件共計85案，佔29.9%，其中男性51人，女性34人，而自殺企圖多以「情感/人際關係」、「精神疾病/憂鬱症」及「工作/經濟」為主。
& `/ c; ?, q% Q; d! yos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com+ E6 J1 T" B% n$ ] w3 b
根據心理學家艾瑞克森的心理社會發展理論，人生分為八階段，其中老年階段最主要課題為「整合vs絕望」，意即生命到了最後，對自己一生是否滿意，若找不到自己的價值，晚年什麼事又不能做，前方迎接的剩下死亡與絕望。
+ m8 |$ i1 X* m) Oos.tvboxnow.com公仔箱論壇0 p% j0 _2 l% Q9 [5 n
久病纏身易失落 多重憾事加重壞心情os.tvboxnow.com& O+ [7 l" t" }
# O. l# J& Y7 F. L6 w
老人憂鬱症因此而埋下種子，罹患憂鬱症的老人會情緒低落、對未來覺得沒有希望、覺得拖累家人、注意力無法集中、食慾不佳、失眠、甚至有輕生的意圖。除此之外，生理因素也與老年憂鬱症息息相關。久病纏身常使老人覺得失去自主性，無助感就會顯得特別強烈，如果再遇到喪偶、失能、經濟壓力等負面生活事件，憂鬱症就可能發生。3 j9 W: ?. }; w. n3 Q
" E: }9 }! P. o, g# n4 l台南衛生局指出，老年憂鬱症是可以改善且治癒的，治癒憂鬱症可改善生活功能、增進生活品質、降低自殺風險等。治療方式包括心理治療（認知行為療法、人際心理治療等）、運動（散步或有氧運動）及藥物治療等。人生有高低起伏，偶爾情緒低落在所難免，若長輩出現憂鬱情緒，且對平日嗜好也失去興趣，持續超過兩週，應儘早就醫，早期發現，早期治療。) K% m/ q% L B: X, @/ x2 C
" |% K4 C( H" ]$ W1 k' R! X* Q6 c
憂鬱症可改善 多關心長輩心情: l8 T) {. z( d, ^# ]0 p& t0 H
" r" y5 |" _% j% I衛生局呼籲，大眾應對身旁處於疾病、感情及經濟等問題困擾的長輩，即時伸出援手，以簡單的3步驟「1問、2應、3轉介」，關心陷於負面情緒的長者。若感覺無法幫助則轉介專家，衛生局設有免費心理諮商服務點，衛福部免付費安心專線0800-788-995或生命線1995、張老師1980等心理諮詢電話，讓長者們有抒發及找到出口的機會。 |
發表於 2019-10-14 09:47 AM
| 
