健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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( V+ @% d6 o, c+ L公仔箱論壇牛奶酪乳產品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l1 l* Z+ g2 ]: l' r
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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1 g- C- K& r( D: y2 D1 vtvb now,tvbnow,bttvb蔬菜類：
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; P$ {5 `1 T& U8 n& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。tvb now,tvbnow,bttvb) o8 P3 t# p5 T8 p- Y9 N; m' Z) Q
9 r \' e% Y0 U( |9 G. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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% R% v8 k- ]$ Vos.tvboxnow.com水果類：8 U; N( {' x2 |+ g! W7 ~
' A8 B: i7 Y' }! l/ P公仔箱論壇《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。公仔箱論壇. w" T3 E: X0 M0 N6 u7 X
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。os.tvboxnow.com9 W$ ], b; z/ g3 x: T) ~& w6 [
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澱粉類及穀類：+ e+ r- Y& I w1 U. |
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。os.tvboxnow.com+ b2 S* u: R" p+ R3 A
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。os.tvboxnow.com; T! Q/ N6 l' `. u+ [: l7 }
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肉類及魚類：
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9 I O) t: q; ^; V5 B" \5 u' N4 K l, [《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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0 G. C9 B' Q+ T& j& W+ @2 F& H公仔箱論壇堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。
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* D- K" {: w8 h' F! Atvb now,tvbnow,bttvb《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。tvb now,tvbnow,bttvb) S% p; N% m6 y1 Q: x3 X! m- d
; N' {/ n6 B& |7 ~% Q" P a4 n飲料類：
; `8 Q" E' c7 `3 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _4 b. s' Y9 \$ z! C) t3 S$ y! k2 \, [& H
《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。! C2 Y8 X% W! ^4 a0 J. H7 Y4 P' N
& G7 V+ ~1 z7 t/ V7 K# itvb now,tvbnow,bttvb《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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6 T% p: J J/ vos.tvboxnow.com調味料：
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k' H: P2 _# O1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R2 V% G$ ]3 q( E; a. c, ~ K
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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* e2 C( b8 I3 b, c; Z( W8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防腐劑及添加物：
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7 K! X$ o: {2 f d9 Q+ {《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。os.tvboxnow.com( c/ ^0 V/ j" y" ~) z: y; t
. n A/ t* O" I, q. q' mtvb now,tvbnow,bttvb其他：tvb now,tvbnow,bttvb, Y& G9 S; p% c; L8 j( x" N
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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