健康醫療／編輯部整理tvb now,tvbnow,bttvb& i" f |6 V) `* O/ T7 F
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：$ U% u: L/ ]6 K, ~, J
& z! _. C. Z* z4 T) N( Q牛奶酪乳產品：; b# c* o9 V- b J6 j: i
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。% F' Q, j! C! [, \3 V4 n) j
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。公仔箱論壇9 A4 ~, R* W. t) V
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蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。tvb now,tvbnow,bttvb- ]+ N6 Z: ^& x% v( I
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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2 C) R, l9 ~/ g( ^/ b. |os.tvboxnow.com水果類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [! T1 m/ _) K: P1 A
0 e7 t5 ]3 L+ |& [5 ^( C$ |公仔箱論壇《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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. u8 N0 o/ R% h; U* H2 H$ f公仔箱論壇《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。os.tvboxnow.com9 T' ~. H1 x3 F4 f/ v4 d9 U
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澱粉類及穀類：
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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' {) c' @* u$ f: F3 o5 q, y公仔箱論壇《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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肉類及魚類：: c* i4 B: S; [% d3 W2 N3 V
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。os.tvboxnow.com1 X. B0 T( j" H3 m: w. j
6 X. z" H% i1 H" S《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。公仔箱論壇$ s" K. x- i. A$ [
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堅果類：
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: Q) \! A: {4 z& ?* W4 N5 v. @: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》大部份堅果。: u& Q; |0 {( P
" f) \" `+ K ^8 w8 L2 w h《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。公仔箱論壇% J4 t4 ~* r! }( v* f* @
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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+ W0 T" M: g' P& F5 o7 k4 Jos.tvboxnow.com調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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3 n6 E0 n3 x6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《可飲用》大蒜及其他調味品。, U8 I( V8 O" E) e# j5 n- Z' t
# F" H/ K3 o5 f3 f$ T$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防腐劑及添加物：: j. r7 b2 U2 t7 R' \
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o+ W' x a4 V( x7 a0 f( \' p7 a
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其他：
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~- l0 y& [: Uos.tvboxnow.com《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。# b$ c8 H$ m0 @% s" f" y
$ B& {$ ?) G: x$ f7 f飲食建議少量多餐紀錄食用食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P# N2 y" I3 b! G# h; _" S
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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* Q2 g8 ^6 O0 d9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。誤食不當食物大量飲水緩解疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f4 J) V) f6 H1 b7 r) o: r/ N _* l
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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