栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。os.tvboxnow.com R; V, |1 l8 F9 L" f/ T4 U a, q
做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。
5 G& s+ W ~7 v6 L 作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。
4 O/ j* K; _4 K, H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E0 K" \. i, P3 K) B- l! ?
松仁金瓜粥os.tvboxnow.com" r8 j" ^) c( f. o
材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。
3 s) T7 y9 G8 } X. B9 Z% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。公仔箱論壇; ~6 X. n( f/ Y T) K0 |9 e
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
| 