當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率，為各種疾病的死亡率之首。2 Q$ W! T: N7 P0 \0 Q
7 b4 o s9 i8 ], t
. Q# D, F* j6 L: p/ j9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過若是睡覺 醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大減低中風的發生率。中風大多發生 於夜晚，而且最危險的時刻是剛醒來的時候，所以睡醒時先養神休息三分鐘再起床，可以預防中風，尤其老年人、高血壓或心臟病患者更該遵行。
7 {# K0 `* {1 k, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u7 F3 P5 R# t( n3 f. s: }; ?6 {$ W
) g6 ]% O* }0 P1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走動，那是非常危險的。因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠，頭腦較昏沈，立即下床很容易跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷。只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免，可以說是簡單易行，值得推廣。
: F" t8 E% N- h
2 z! o; ]& E( D) s& Y: b公仔箱論壇
3 S: N1 j6 ^- K+ Gtvb now,tvbnow,bttvb因此每個上了年紀的人都應該牢記：睡醒勿立即下床，先養神休息三分鐘，以免有中風的危險。尤其是患有高血壓及心臟病的患者，一覺醒來切勿隨意搖動頭部，先躺在床上休息三分鐘再下床活動。公仔箱論壇. w, z# O* b2 D( f% C
' z/ c, t, j1 ?1 o
2 `0 ?- m0 O+ ]% {3 K* X% F
所以.....努力賴床吧!公仔箱論壇) T' h& H9 \$ k4 h
但只有3分鐘-----公仔箱論壇" q9 R9 s6 [7 A) n3 z
公仔箱論壇- v3 y) w6 [3 {5 J8 X: U m
4 C% p! Y3 w% @( j1 Ytvb now,tvbnow,bttvb可別睡過頭了喲~ |
發表於 2008-10-31 04:44 PM
| 
