三色椒釀鮮魷
+ d/ T8 H# ^* i/ }7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料
4 i6 ^/ L7 c8 q1 U# j鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]公仔箱論壇6 c' ~. g. V: J7 g3 x
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]os.tvboxnow.com* c$ s' j5 F# U% X2 g! @
蔥絲 灑面用
, s/ v( D7 ], i* l. ?9 ^( uos.tvboxnow.com製法tvb now,tvbnow,bttvb% y v6 O+ `# B# X$ m6 \
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。+ d# ^" ^0 Z: K+ I. P' I& F
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
( l0 A0 E5 Y, f* r調味
8 o0 Z1 f2 N% o公仔箱論壇芡汁： 7 a1 @7 L o& ]) D% S
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙os.tvboxnow.com6 X8 R( X5 c" W+ X/ U' G& u
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙公仔箱論壇( j( {) [, s, e- e4 S+ V
水 125 毫升 [½ 杯]
9 L& o/ M" n: m4 p+ |' b# c/ _7 c7 U粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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