材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb# T7 Q- g. y& X3 O
. W; f( k, U. d; c( E) S; X) w) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免 治 牛 肉 60 克 8 z0 x3 A. g/ ?7 w
7 a, l# u# D) k4 d5 N' `9 F硬 豆 腐 150 克 tvb now,tvbnow,bttvb l* I3 O! ~9 V! z ?/ h
7 d( I+ b) d+ `2 ?. e! T+ b0 w
白 菌 （ 切 片 ） 2 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]8 a, k3 l4 A0 I# C8 c8 g
tvb now,tvbnow,bttvb. k& w4 J) H* T: b
雞 蛋 2 隻
! f+ G! X/ h$ U: D
3 x7 _. M9 m F! P/ o& z% L, S) n紅 椒 沙 律 菜 適 量
( b( ?8 N* S1 d* [! z5 j: f- S公仔箱論壇
- F+ Y/ E6 R6 B8 F$ ` h5 a6 ]os.tvboxnow.com公仔箱論壇 V/ ]$ N D% p$ W, G- M h
調 味 ：
: Z" q. z3 N& k2 W6 o5 i公仔箱論壇 E: g6 ?3 r" R& o* B! @5 r
鹽 、 胡 椒 粉 1/4 茶 匙
3 s9 Q4 z% @$ |5 z
' Y; S3 O6 X( x0 x2 V. s公仔箱論壇免 治 牛 肉
a/ s3 z; Y' s9 C' xtvb now,tvbnow,bttvb& z0 v8 S5 `* c z4 ~6 V
醃 料 ：3 k. r9 s0 ]1 k5 x/ H ~, b
; c+ t) z# `' v; y
鹽 、 胡 椒 粉 、 麻 油 1/4 茶 匙 os.tvboxnow.com5 }7 M0 a( ?$ V6 T# j9 P; r$ y
' R2 Y- U2 n% p7 Xtvb now,tvbnow,bttvb
) f# R& l- }9 U- L7 {4 u公仔箱論壇做 法 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V- H. W F2 ?4 ?5 w
! Q% v" }4 m3 n7 {- R" mos.tvboxnow.com免 治 牛 肉 跟 醃 料 拌 勻 備 用 。公仔箱論壇% ~* v: C# A' d, k# g7 q
. P/ v$ C6 w/ ^1 S/ y7 ~0 B9 l公仔箱論壇雞 蛋 、 鹽 、 胡 椒 粉 拌 勻 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb$ R, k* g/ s& p+ T+ \
7 J5 s/ E4 W( ` k2 xos.tvboxnow.com硬 豆 腐 原 件 放 微 波 爐 加 熱 1 分 鐘 A 瀝 去 水 份 ， 切 粗 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb% q% _# b K) Y# Y- h! T5 ^
6 D5 h6 i/ T2 w1 d. l( E. _6 N1 |# [os.tvboxnow.com燒 熱 油 ， 下 免 治 牛 肉 、 白 菌 炒 至 熟 。 燒 熱 油 ，
6 B x1 V' I% q: `0 l4 R9 U公仔箱論壇下 豆 腐 粒 煎 一 會 ， 加 入 蛋 汁 、 牛 肉 、 白 菌 ， 煎
% Y1 F8 w& R) @% F9 g6 c. `至 蛋 汁 凝 固 ， 撒 些 紅 椒 粒 、 沙 律 菜 即 成 。 3 x9 W1 p- N' _7 U* D2 A
! [* i" m+ s3 H9 d1 K( Mos.tvboxnow.com公仔箱論壇0 s7 V+ Z1 I$ ~8 K- b. s
貼 士 ： 加 入 蛋 汁 後 ， 可 以 中 慢 火 煎 至 蛋 凝 固 ， 不 用 反 轉 。 |
發表於 2007-1-5 10:26 PM
| 