蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。
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1 Z Z3 ]) S) T( z& _0 I哪些人不應該吃蘋果？
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3 \8 ]8 f6 y3 d: C* Etvb now,tvbnow,bttvb吃蘋果的好處
" z' g+ I; ^2 ~( F5 R9 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H) f- a4 q# z- _( ]2 Q
◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；公仔箱論壇1 g! y& s- E; S8 p
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◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 e0 ^7 A: l% y9 \, \+ D( q+ L2 i
- m) |4 ^# E5 V公仔箱論壇◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
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哪些人不適合吃蘋果？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D0 x; x# c& O) u
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1. 潰瘍性結腸炎的病人os.tvboxnow.com6 f# t, n; _7 J7 [6 G* t. ]: B
3 R3 M& G& N- _os.tvboxnow.com潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。1 v! p/ T6 Z$ G# o/ ^8 [
6 A& e5 a3 n& e+ c3 j3 s2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人tvb now,tvbnow,bttvb# e& g4 |! K: T4 p+ K5 J
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白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。
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小貼士：一個蘋果要多久吃完？tvb now,tvbnow,bttvb% S0 ^5 x$ F5 m" w* L& L
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蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。os.tvboxnow.com. g7 o( v3 n3 o; |" \
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如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。公仔箱論壇. K) ~* n9 Z3 w9 B5 E5 K {
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至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。
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糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。
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蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
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