[健康資訊] 機不離身 眼睛調節力降

timmychoo

人手一機且機不離身的手機，造成過度用眼的人數急速攀升，台南市驗光師公會常務理事、愛唯爾視光中心店長洪佩如驗光師表示，現代生活眼睛注視手機及螢幕的時間大增，眼睛每日醒來直到睡覺，都持續處於工作狀態，是疲勞的最大受害器官。
4 |6 w( w# l4 S' T% d& o' }6 S
7 M" H$ j: N  K& H" Los.tvboxnow.com洪佩如驗光師說明，過度用眼的定義：「持續的近距離用眼，超過一定的時間」，不論是熬夜、追劇、玩電動，還是工作加班、趕作業、玩遊戲，造成視力模糊、看遠看近切換困難、視物產生重影、頭痛或注意力不集中，導致工作效率下降等諸多後遺症。
' Q6 Y/ \2 l1 G, U( H& Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  q! g1 g1 ?. ]& {
洪佩如表示，許多前來驗光的朋友，分享先前在眼科求診的經驗，當場檢查視力時沒什麼問題，眼科醫生可能開眼藥水並囑咐多休息，回家後卻覺得問題依然存在。7 m! Q. h- o$ X% D
8 g) Z/ Y& G3 ~* D: i" ~6 |& z2 j+ @
洪佩如驗光師建議，如果感到眼睛容易疲勞，但眼睛健康檢查及度數都正常，極可能是用眼過度造成，導致雙眼調節力下降，這是不能光靠「抗疲勞」眼藥水或睡覺、閉眼解決，尤其使用「抗疲勞」眼藥水放鬆眼睛的緊張感，可能會更嚴重，應該找合格驗光師，檢查眼睛的調節能力、雙眼集合能力，配副合適的矯正眼鏡，才是保護眼睛的正確方法。
. i4 ]; G- m3 Stvb now,tvbnow,bttvb- Q2 I5 d/ C5 f$ E( U3 p
如果感到眼睛容易疲勞，但健檢及度數都正常，應該找合格驗光師，配副合適的矯正眼鏡，才是保護眼睛的正確方法。
# ]2 @1 ^; _: w+ _3 los.tvboxnow.com
/ P# R- z& \9 J. N8 t3 wos.tvboxnow.com台灣新生報