認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 tvb now,tvbnow,bttvb; I" u8 ?' J# R% O/ z0 a# h" ^

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性公仔箱論壇1 u$ W! w6 z0 Z& u8 H
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、3 p, i% N+ C4 T# I
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。os.tvboxnow.com- L1 C+ B  K4 k  ]
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。
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; r1 Y& B0 h. d+ C公仔箱論壇早期偵檢十一種疾病公仔箱論壇- r6 q7 V# Z" U5 A: B

) ?# s) o. n$ x癌症	提高警覺 , B7 f+ ~7 X- n. F' {os.tvboxnow.com	重要警訊% ?8 _* q$ n1 D
肺癌) f, e! [" c$ D4 v4 n/ e9 g& l2 s	每天吸菸半包以上 . {' X b, [& Q* ]20歲以前開始吸菸' K9 J# {/ j9 r) x+ y8 O4 M 經常接觸煙氣及工廠煙塵* u) Y! F" O2 ^9 G6 a+ c8 r 工作上與石綿有關 5 k+ L7 Q& J+ F3 j& a( Z- m) \|) S	持續性咳嗽 . W- h9 O( c6 a2 H* w1 {os.tvboxnow.com持續性肺感染# Q: e9 Z; ^7 u8 o2 k 持續性胸部疼痛咳痰中帶血絲公仔箱論壇* N# E9 f( a* d# Y 聲音沙啞 & t7 W& K% j) @" Q) j. k' G& \| ( O' B4 D. H" ?# c. Q% `1 x1 _
乳癌tvb now,tvbnow,bttvb" x, V. j8 t% z M, b, d* k, r0 s! s	家族病史 8 G+ [8 G( T# g& e公仔箱論壇50歲以後才停經 ! z8 L: T; d; }1 ios.tvboxnow.com攝取高脂肪食物 1 u% P, X6 ?- H. z2 H* a公仔箱論壇高齡初產婦 ' }; p) [6 I, X w( j9 S 終身未懷孕者 ) ]; c9 U6 s1 K) y; ` 9 P/ ?3 h3 j; v4 n公仔箱論壇公仔箱論壇% I3 Y& W* o$ e; i6 X	乳房或乳頭疼痛 0 [. b( `8 p) o' u乳頭分泌物或凹陷硬塊公仔箱論壇+ w5 _7 E0 \|' S+ Z% I3 ~* r) v 乳房皮膚水腫或潰瘍. ~7 [+ U7 S- r8 V6 _ 腋窩淋巴結腫大 . G$ j& G6 v' ~) n' D5 Z公仔箱論壇% F/ C2 ]5 `& s6 n( d . N( Z1 X) h7 [3 `" o公仔箱論壇
子宮頸癌	多位性伴侶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }$ ]5 _* D* K. J3 C 過早性接觸(18歲以前 ). W- d4 k" r" b6 p8 { 人類乳突病毒感染 + T2 Y1 H* g* x- v t# i+ [ ' d, a \# x6 a* l) `: X- l	性行為後出血tvb now,tvbnow,bttvb$ G b! c* r1 _6 h 陰道出血或分泌物 ) h9 e \/ y/ Q% f* ^( z停經後陰道出血 8 w& p5 k7 e% e" S0 X, R4 }) ^' c) Q骨盆腔疼痛公仔箱論壇: Q7 d+ n( V9 O4 M: O) T+ p tvb now,tvbnow,bttvb3 K* p- S5 E# D: J
口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s9 s* e: o5 ?2 } _	大量吸菸 - C" \|; g4 W: {! ]. J1 ?嚼檳榔0 o- G9 D% x) g9 c# h [8 K3 [+ L6 E 喝酒 tvb now,tvbnow,bttvb* o1 Y& H6 z( m) z1 [- u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?; n6 `! \7 b; S* U 公仔箱論壇# \' g# y. J: s5 ^	不痛或不易癒合的傷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p; d% g( O; G 異常腫塊- a8 y* x& \2 t! `. H* A& K& m 粘膜白斑症 ( Y- e X. U. m% x/ J a7 ]0 L0 o3 u) F) }) Ptvb now,tvbnow,bttvb, l" \|- V; F2 Q
喉癌tvb now,tvbnow,bttvb6 a; F5 A8 Z# D	吸菸 : ?( }/ K+ F: `( }# v os.tvboxnow.com0 ^2 G: b5 k4 a0 l; c5 z 公仔箱論壇$ p" {" H0 P) k	聲音改變5 A1 I; H0 V" z2 d 喉嚨異物感 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X( ~2 n% G2 G3 M6 w3 e2 a tvb now,tvbnow,bttvb9 i$ Y( ?3 A" O/ }. I 公仔箱論壇! A0 h- m! o% g
鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb1 T s: o* T$ g	煙燻 1 y. v1 {% U- Q, P1 w鹹魚 ' E: _: i% d# T$ ^	單側耳鳴或聽力改變 % k1 L$ Q' a0 q; l6 k# ]鼻血、複視os.tvboxnow.com" _' P- T& V1 V( @: s# \|% L$ O3 q1 ` 頭痛 # A# D j5 i6 r9 uos.tvboxnow.com頸淋巴結腫大 2 M$ ?( K4 z( U# M公仔箱論壇' Y4 @6 j! @( v+ S9 _2 U" Y ( N+ P2 U7 a u2 M3 O
食道癌" ^4 a% N( ~* d	喝烈酒或吸菸: D( I) Z+ ?! r8 Z( w/ ~* U 醃漬菜 * D) {2 I R8 ros.tvboxnow.com	吞食時有異物感 : a, p1 F+ x6 u' J食物難以下嚥疼痛體重下降 6 H3 h H& @ o3 m. u+ I6 X. G 3 \|5 f& w& y* Y: [ h" _, s
胃癌 2 O0 m$ f3 x' w- R公仔箱論壇	進食過多煙燻或醃漬物 $ ^" s; F5 j7 @' l, w. `公仔箱論壇大於50歲 % w7 z9 g' x* j/ q0 c tvb now,tvbnow,bttvb' i5 h% s! Q8 w/ ~# z	胃不適 # c! m- z# U8 J9 o: W2 P公仔箱論壇血便 tvb now,tvbnow,bttvb% v% w( \|2 H' B# N' w 5 h( a& z' x: ~) dos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z. b {4 ` ]
肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~+ B/ Q8 r% q. z0 }- J: V	患有B型肝炎及肝硬化 ! k# u, O- r2 n公仔箱論壇經常攝取含黃麴毒素食物 tvb now,tvbnow,bttvb! ?. W7 A/ E. f1 l# P: W tvb now,tvbnow,bttvb" I$ k# H5 I! P# f/ @- J7 u tvb now,tvbnow,bttvb# j# z8 A/ v# p# c! S) n: z5 G1 S" D( u	右上腹脹痛 6 ]" h' Z' E9 ?# V, P; M輕度黃疸 os.tvboxnow.com9 r Y! F, }: k* Z4 P + ]$ K! H7 l5 W! y4 m. x! ^
膀胱癌公仔箱論壇7 Y% v+ D. t8 n8 v; Q& @7 }" T, G	染料工人! \|8 B4 @( G# w, U 烏腳病地區 6 v9 m# y( k- N$ k 公仔箱論壇3 n. m- N# R' `5 q9 w# q8 [2 C5 u tvb now,tvbnow,bttvb1 R' F( c3 ^" g9 o V6 B2 {	血尿' O P% O( @6 U4 ^/ S 排尿不適 os.tvboxnow.com$ m4 B( F: Z2 g4 N8 _4 X( { 1 n' s( \# p: }6 \( w$ Oos.tvboxnow.com
大腸直腸癌公仔箱論壇2 {; _! u4 @: h- t% l- }	有大腸息肉的病史有家族史 : z4 Q/ k+ K" M+ k" pos.tvboxnow.com有潰瘍性大腸炎病公仔箱論壇! K8 O4 J7 g6 {1 ?( \|& F v: Z 攝取高脂肪食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J. s* j: l0 j; k0 S . F4 B; t/ M: \|4 d& c公仔箱論壇公仔箱論壇+ w0 P7 h7 P- P9 ~8 C5 b	大便習慣改變血便/ e2 t4 g3 \|2 k; X7 L os.tvboxnow.com: b* ~3 ~' \/ P) A

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早期預防

- k# d" R6 f+ m2 U( F1. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h9 u) [9 E3 o1 C0 K( _
、其他佔35%，故要注意下列項目： os.tvboxnow.com, R) L! _( C" J& b1 V6 P

(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 , ?9 s$ I. N, F, g- N

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 ' s$ S( X& e' d. ~2 i2 f$ p

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb+ C+ z8 E P. k4 f. }8 ?

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。公仔箱論壇( A9 A4 b- Q0 t. L1 @, d X! N

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2. 注意家族癌病病史 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E  t' w% T. Y& X. b1 M
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 os.tvboxnow.com' L9 C3 \2 l5 ?0 ?+ {. x# I
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3. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb. S2 W0 U" j& g1 t# M. p
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。tvb now,tvbnow,bttvb! \" ]! q! S8 c# G" w/ I

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性公仔箱論壇: \' j, W. d3 _( H, g+ h$ {

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

(2) 盡可能避免食用色添加物。 tvb now,tvbnow,bttvb+ y: T: Z% X s
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (8 w# h5 \" b! z. K9 ~1 U. j
如農藥)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L+ _ m5 T' P- y3 A6 b9 v% Z& l4 R

(5) 避免食用人工甘味料。$ z; R1 y; J1 [, z, ]$ A9 n2 V8 q

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性公仔箱論壇7 B7 G( o) q; f: N2 b" N
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?2 m  s" \0 a5 l* @

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