認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 ) f2 o# ]( k; R2 X( _$ \/ X! w
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性os.tvboxnow.com# {+ S  b5 O0 [. w/ F6 c
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、os.tvboxnow.com' R0 z. t& D+ d$ F
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍公仔箱論壇- A) w, q; m- y5 _7 H0 e  l/ l
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

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早期偵檢
公仔箱論壇( K$ l. k3 T. A  Q4 u
早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、tvb now,tvbnow,bttvb3 \, r1 G0 g. s: @) V- Z  U- s7 r, F
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。 . Y5 V6 V" w" H1 k

  G7 l0 b4 |4 ios.tvboxnow.com早期偵檢十一種疾病公仔箱論壇; i# H  m4 Y6 Q7 r
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癌症 6 S/ M" x' b: M7 O7 }os.tvboxnow.com	提高警覺 6 O. F/ D& `! f公仔箱論壇	重要警訊 . K a2 F$ \8 d公仔箱論壇
肺癌 & H) J: c# Q3 B9 b	每天吸菸半包以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U h5 I) \|8 X2 p* [7 M* c 20歲以前開始吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s4 G; m7 Y r* M6 [ 經常接觸煙氣及工廠煙塵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N4 Z" e# r' e( L 工作上與石綿有關 * Z& D" [/ ^, [7 \( p% N# r - _! G& ^- A. C4 Q- ^- D 7 b* U, W7 K$ [! Htvb now,tvbnow,bttvb	持續性咳嗽持續性肺感染tvb now,tvbnow,bttvb. f& F/ f1 W3 j 持續性胸部疼痛os.tvboxnow.com% W: \|8 m' \|! G- T+ e) p( \ 咳痰中帶血絲公仔箱論壇4 e3 t- z3 w& V U" ] Z& U# @ 聲音沙啞公仔箱論壇! U& a! ?- M& p2 m: T 公仔箱論壇; d- F3 w: {$ y: {3 S ! Y/ H, h+ m3 [1 Atvb now,tvbnow,bttvb
乳癌公仔箱論壇& g& ~( q5 t+ j	家族病史公仔箱論壇8 w2 v- }2 ^+ m0 F5 b3 m6 a6 L 50歲以後才停經" }4 M3 u) W" Z1 @) Q% M 攝取高脂肪食物 8 G9 o# H6 c. T+ Kos.tvboxnow.com高齡初產婦公仔箱論壇- ~& d5 Y* t2 t) Z0 @! e 終身未懷孕者 os.tvboxnow.com0 s' m1 l( o: L6 m6 F$ _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }6 d. d% D5 {3 H! i( p4 R6 @ F ! Z0 s4 C t, I. Zos.tvboxnow.com	乳房或乳頭疼痛乳頭分泌物或凹陷 7 Y! X$ D4 W$ K硬塊tvb now,tvbnow,bttvb- @- w* e% J* U {1 R2 C$ C 乳房皮膚水腫或潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb7 ^1 ^+ x- c, F* a6 O4 p 腋窩淋巴結腫大 , A& d! B& L% ]/ ~0 {" p # @1 ^1 w6 r( d4 q3 s0 `os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com7 c5 i+ i4 I0 \1 r- R7 j
子宮頸癌	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 )公仔箱論壇7 C1 y9 C, i6 a5 N* R1 P 人類乳突病毒感染 7 }# L' D5 f" U; Q x公仔箱論壇, k& w/ U. Y4 Q$ \|7 m	性行為後出血 9 p0 a, {: I( }- ?" s8 H z3 L2 i陰道出血或分泌物停經後陰道出血骨盆腔疼痛 " [5 w, C- h+ u! }os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n [6 h- _9 t & G* [; \|; q- z2 @, e
口腔癌	大量吸菸嚼檳榔喝酒 os.tvboxnow.com7 Z( r, v9 w L 4 }" X9 ?9 g. S/ Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \; A. \|7 K5 v9 M9 y	不痛或不易癒合的傷口9 N6 `" e8 ]) _( L 異常腫塊 X9 X2 P2 w+ u4 @# Bos.tvboxnow.com粘膜白斑症 / z6 t' p) S1 i' P7 r( C % @6 s9 T- Y4 mos.tvboxnow.com8 g4 k* C5 E& q4 [8 {
喉癌 9 L) ^ F% I! n! g* T8 u9 \9 m6 z	吸菸 tvb now,tvbnow,bttvb. E7 s+ [# {7 t) _ Q/ j% f3 M" @ 8 A8 q0 c* ?: l$ f# Z	聲音改變公仔箱論壇; J$ b+ A( n2 k" C% M! x 喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb) n8 s2 Z2 o7 \, B- x- G 4 ?: y: K( j2 X- Y% Tos.tvboxnow.com
鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb, k5 R7 @2 P( O: J	煙燻 # h* m' q2 C# X公仔箱論壇鹹魚公仔箱論壇8 W8 B' O9 d# @# O$ p 公仔箱論壇, W" H2 Q3 ?& t) H" v6 E: N6 B	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m& w5 O! h' W/ ^ 頭痛tvb now,tvbnow,bttvb' B4 f5 g4 V" m* G 頸淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb7 b' Q$ B+ X0 I1 B$ i+ Z* R os.tvboxnow.com, z" i( `0 W+ T1 Q
食道癌 - b/ R) x3 g) m$ U* w2 m# Y	喝烈酒或吸菸/ C" X0 m* S" a 醃漬菜 , d5 ~6 U @- i% l# Y, f / c2 M. @( j! F8 }) Y3 @6 a) Q8 C# x5 _, X	吞食時有異物感2 j& V( s1 G: i B0 L 食物難以下嚥疼痛 1 V/ {" z. M& ^& E公仔箱論壇體重下降 ; p0 d0 U9 T- e: h % p; c, s2 f* Itvb now,tvbnow,bttvb: f5 N, W ?. ~1 u9 U# t8 M4 f
胃癌tvb now,tvbnow,bttvb) [2 m8 X% q( p& }. f	進食過多煙燻或醃漬物 , \|6 W- }6 X; U大於50歲 os.tvboxnow.com" a( b9 Y6 }+ j 5 p1 U1 [3 {/ stvb now,tvbnow,bttvb! {$ `3 ]! U4 H- `	胃不適tvb now,tvbnow,bttvb/ w# x; f \4 d2 Y/ F: z; U) e" @' ^ 血便 # U, x4 ~& o4 u. W& _9 Z' O4 L0 T2 h 9 N, A) D I( m. Z
肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d0 J2 U4 L; T8 i" H	患有B型肝炎及肝硬化os.tvboxnow.com( w( M3 X9 f. k% p0 N: ~- H( h: a 經常攝取含黃麴毒素食物 , y2 H5 I# }- @7 G! Gos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com9 @7 \|) b, g# [# @. V: L' @/ v7 x9 I& g	右上腹脹痛' s+ a3 A& B! [) ?$ E 輕度黃疸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N8 I z: y: i1 F# A 公仔箱論壇1 G2 e3 A1 }* E3 E, J5 h8 { m
膀胱癌 : H: C% b* J `	染料工人tvb now,tvbnow,bttvb' c4 E7 t- ?1 F8 ]* _ \|0 q* X 烏腳病地區 1 v P! `% \|; S) [- ]os.tvboxnow.com / J% \, p( O4 s5 H	血尿 ' p' q; K q# [1 s# Z公仔箱論壇排尿不適 + I" M2 h. m6 y: z ^7 X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F- ?4 F' {" \|6 l2 g! ^1 [6 q 6 `3 T' _. ?5 T* ?" `8 g) F: m
大腸直腸癌tvb now,tvbnow,bttvb1 b# J9 q6 V( ]) A. ?1 g2 @	有大腸息肉的病史 5 s6 K: P3 \8 `4 ?9 v公仔箱論壇有家族史公仔箱論壇/ _& ]& I* g0 _% l* S8 n3 \ 有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J+ u) s+ U- U) Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M0 l; q6 D: C& c: z( A	大便習慣改變/ J1 c/ S H6 Y- E 血便 ; Q3 L9 w! [7 d. H ~ # J7 V2 P0 Y' k: m 6 \! V, E6 V/ \! m5 K公仔箱論壇

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早期預防tvb now,tvbnow,bttvb2 j2 {4 m7 `) M; h# l- W& D) b

0 s) R/ |; @0 J! l: Hos.tvboxnow.com1. 生活型態的改變; i% O! l. m j/ i/ G9 X& {8 V& Z

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%1 Y5 u4 w' i7 L2 c2 @
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb0 t" _1 d) h+ N* T2 F M! V

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb* z+ @# K6 A# h8 ^- B! {
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 + I# _% r: b: i4 H* L) z i. k7 i5 s

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 os.tvboxnow.com3 y$ \, W0 L ^8 F

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。公仔箱論壇- X) R6 C6 O; F
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。

. a% T1 S5 M& s% e/ h3. 職業性危險 os.tvboxnow.com0 q7 _( f) _% D. {6 t$ [
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性os.tvboxnow.com9 z% d( w3 R: u+ S# ?# P6 b
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 tvb now,tvbnow,bttvb F& `5 ~: j' S2 c. e

4. 環境危險性tvb now,tvbnow,bttvb2 ~- G8 m' @3 y! Z, Q- l, ^6 O

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 4 Y2 b1 z7 D3 o3 \# q
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 1 K/ g2 K! y: B3 W
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb% K3 h* N ]- J9 s, v D; Q
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(5) 避免食用人工甘味料。公仔箱論壇, g& c8 f/ P. r4 I' E( x! @0 M
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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