女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。6 ?; d, ~2 X- m, g; Z v; |/ ^, h
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女人最佳肉：
# {' a9 l& D- Jos.tvboxnow.com 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
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. Q) w0 [; |' H. \5 U) Mtvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳汤：
; ]- W) X( S, l( ~- p$ Y% f! x 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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女人最佳护脑食物：
7 w, z' h1 d7 G5 i C$ c公仔箱論壇 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。# X7 F; K+ H% V. W
女人最佳纠酸食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; ]: s: ^# X2 z
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。os.tvboxnow.com3 J: r/ \9 v9 i
' c/ o* L5 V5 l! P. hos.tvboxnow.com 女人最佳零食：
- @2 G) V: F: ]+ W1 ~ 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
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9 W1 c9 l' ~6 X% X; R8 ]2 k% \ 推荐食品土瓜根粉：
& {$ C0 V3 L2 Q6 R! V: ios.tvboxnow.com 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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