吃蝦對身體的好處！
" V9 {* E' n! ~0 wos.tvboxnow.com蝦含有20％的蛋白質，是蛋白質含量很高食物之一，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。
M" C- g8 n" X蝦和魚肉、畜肉相比脂肪含量很少，並且幾乎不含作為能量來源的動物性糖質。tvb now,tvbnow,bttvb9 B g$ d7 V, g( E2 h7 `7 v
蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，所以在預防代謝綜合征方面有一定療效。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]1 i* Y+ b7 { f( D8 x* X
蝦中含有豐富的微量元素鋅，它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。
8 F. n5 p4 {, ]. X2 M* n4 l! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。tvb now,tvbnow,bttvb4 R$ S9 u z1 {2 R( x F
蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。
* n x7 A0 s$ F4 ~4 m8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦皮中含有豐富的鈣，還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維，它是多糖的一種，不能被人體消化吸收，經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。
7 _- a9 V% l. g' c# }" f/ D" v* ~os.tvboxnow.com所以，多吃蝦對人體有很多好處！. J- c% @3 ^) z0 |# j' H! |
只要袮本人對蝦不過敏。就可以放心大膽的吃！ |
發表於 2008-10-13 05:19 PM
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