吃蝦對身體的好處！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |% j8 K2 X+ Z9 z9 [7 r
蝦含有20％的蛋白質，是蛋白質含量很高食物之一，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。tvb now,tvbnow,bttvb; f7 l* x! c6 f3 l: r4 t7 ~
蝦和魚肉、畜肉相比脂肪含量很少，並且幾乎不含作為能量來源的動物性糖質。/ h+ o- o2 Y! \; w2 o7 |% u8 U+ u
蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，所以在預防代謝綜合征方面有一定療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w8 C( a |6 X9 f7 G4 K
蝦中含有豐富的微量元素鋅，它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。
# u1 L1 W: E/ J; h6 i蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M' d- J1 ^6 o6 ~% p
蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。
% W7 t* I; L" u) n3 Y1 `1 }4 k蝦皮中含有豐富的鈣，還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維，它是多糖的一種，不能被人體消化吸收，經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。tvb now,tvbnow,bttvb/ q7 P r( P" x( z$ E' U
所以，多吃蝦對人體有很多好處！1 r; V5 v+ L7 G
只要袮本人對蝦不過敏。就可以放心大膽的吃！ |
發表於 2008-10-13 05:19 PM
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