早安健康／繆葶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \& X" b ^0 S2 r% M
$ g/ ?2 D3 Y9 U( G# J; @" q9 c, y3 ztvb now,tvbnow,bttvb父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @% h0 Q9 ]! l
( g7 L0 W* w6 @不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名中醫師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `$ D) ^& s% k- y8 U
& ~7 v5 F# z3 ]) r2 E公仔箱論壇長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H1 q6 G4 x1 j5 ?' X+ S
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1. 時機抓準很重要 os.tvboxnow.com5 M) L) n: V- ?$ q( E4 l7 \
通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。
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2. 並非人人需要轉骨湯 公仔箱論壇2 c- y: O' c, w+ l8 ?9 c. g* t
若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。 os.tvboxnow.com+ A- b6 C: _' y g
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3. 適度的愛長最快 * o; m! M! w% z; N
勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。
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【中醫師自擬轉骨藥膳】
1 }* K5 N! ?9 @- o4 R& ~3 K" A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }5 l) i6 X7 E3 T4 N4 ]8 }* K9 `
．轉骨贊育湯(男用)
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! p; p& l9 R7 `1 Z+ h# ctvb now,tvbnow,bttvb材料：
& s4 n8 C. W0 y% N8 b公仔箱論壇續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。 8 i9 _# G2 T) O |
, E6 i: g1 U; H5 C: Q# e' ]tvb now,tvbnow,bttvb作法：
5 C6 M+ |) G0 F; t將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
$ Y: j/ ?: Y6 ?0 b1 h公仔箱論壇在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。tvb now,tvbnow,bttvb# d& c( L0 e7 H% ^" i$ `
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
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9 ^7 n) O: z7 Z* t, [公仔箱論壇吃法： tvb now,tvbnow,bttvb# j$ m t' G7 S) P2 l3 {5 H9 \
每周服用1次，連服3至4個月。
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# o- Z+ T1 [! m& d9 a．養血贊育湯(女用) os.tvboxnow.com% p# c% s8 @6 D% v
( L" c: a# A+ C# Z2 J% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
( s. w8 M7 H3 d' T5 B5 X9 h* Sos.tvboxnow.com冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。 4 C& B Z/ e+ v
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作法： " b+ _1 t3 a9 w% c ?
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
, A0 Z) I( F9 t6 `& }9 n# }1 v在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
! U" v+ U- a$ X* q2 q3 N再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
! H/ U- I1 Q( [2 C- N& rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [3 f6 L) u# ]- j( e9 G, k+ A
吃法： os.tvboxnow.com& i* i; N% C1 I( Z2 Q2 P
每周服用1次，連服2個月。 |
發表於 2019-4-30 08:39 AM
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