材 料】
5 B6 d/ A% w) g- d1 Y# wos.tvboxnow.com白飯 100g ) O# h$ Z+ e; H6 L
雞蛋 1顆 6 t' d# E2 x! w& m, Y s: {
鳳梨丁 40g tvb now,tvbnow,bttvb, f$ J5 ]2 F8 n2 }2 u
香膠丁 20g
- h8 M5 j: O# h+ k% o/ D5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色豆 20g
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油 適量 公仔箱論壇7 N( p/ x5 ]: s' Q3 E
鹽 適量
4 @* z, }! }) L) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 適量
T% d% _) {& D; s- z/ D5 n0 l/ H! Hos.tvboxnow.com黑胡椒粉 適量 os.tvboxnow.com4 X# q3 }8 Z( d+ N
【做 法】
# t! n& n- \! f( m) d公仔箱論壇1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }- H4 R2 t. ~& h1 V5 d- r$ H1 a
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M |/ X0 \) G8 U. R& E8 `: \/ E
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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