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| 材料 | 苦瓜 1個
9 n- L3 n8 a( u# H2 V; ^os.tvboxnow.com乾 2粒
" B& E) M4 I! e2 S3 k" ?" a8 x9 Y& sos.tvboxnow.com冬菇 6隻tvb now,tvbnow,bttvb! U! W a1 ]) T ?/ k
雞腿 1隻
/ w/ A: _) e4 c% G; ^" @% stvb now,tvbnow,bttvb番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
: Z& B `1 r2 b+ i; Z: E' k) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。公仔箱論壇( o% h, x) z) J2 d3 Y8 |5 R0 z
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙: f+ T) ~6 Z4 P$ }+ ^ b) T' r
糖 1/4茶匙
* V( ?, t: e! N# l紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個. F/ s5 R% Y( K1 B, N; [4 d$ v
乾 2粒
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雞腿 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w6 r1 m. O+ P' i$ k
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
, I: H* C& c7 I# g L公仔箱論壇2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
8 P5 m" N( x+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
. b: F8 |& a* S2 D) j8 Wtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4茶匙
$ u) S" M: c. x% l m0 ros.tvboxnow.com紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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