早安健康／黃雅芬報導. K) J% W& g; {7 d
. P, \" V1 m; \4 O2 Wos.tvboxnow.com藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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. R- }( m# \7 X! ] s$ v現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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$ v3 J6 i7 K o" l4 A3 S現況：多數人不清楚自己有否憩室症 4 I) D- r, n- _' O
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。# x# E9 B3 U/ ^, y/ W: ]7 Y
+ D p: y8 A* {4 \" t公仔箱論壇大腸壁最容易發生憩室
* T" D- O: p+ z5 f. c) n6 ^2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 S" l& S0 Q+ C! }" V [% X好發器官：大腸壁最容易發生憩室 , G( `1 s9 z, I* z
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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2 y' ?. t* M6 r! E4 D$ ?年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升 os.tvboxnow.com9 x* Y- Z, E1 g( F. }( ?
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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便祕、高油、低纖維飲食是主因
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& E" [3 K* _- u' ]8 \) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。源頭：便祕、高油、低纖維飲食
6 ?- M- C7 _) mos.tvboxnow.com長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
+ Z1 H6 [1 P. V2 q- h# u+ d5 u" Utvb now,tvbnow,bttvb纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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85％憩室症無症狀# S6 }4 b& s( i
) F" D" g# P! z; i' Itvb now,tvbnow,bttvb憩室症的症狀：
' I: m6 N8 U! ]- ?5 ]$ qtvb now,tvbnow,bttvb幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。tvb now,tvbnow,bttvb7 @( Z( R# i6 B. N$ r2 P
9 M. P a: n6 ]公仔箱論壇10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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8 H4 @; C S& v, j/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生憩室炎的機率：
0 n" j/ h- P4 _, q* i8 d3 V% C' @tvb now,tvbnow,bttvb約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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2 s& J2 q( l$ @+ l- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憩室炎主要症狀 c0 o0 q- H. [( f( M
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z1 ]' t; \# ?3 N7 |# p& m3 W4 B
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高纖 多喝水 少便秘
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 os.tvboxnow.com# T" N% M( F6 v" @
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。! Z9 T4 g0 X7 j
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
5 ^: r# P' J" f# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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